Varitas de pollo
¿Qué hago con el pollo de mi caldo? Cambié de muslo de pollo a pechuga y así logré aprovechar mucho más todos los ingredientes. Así se me ocurrió esta receta fácil y saludable. En lugar de freír, las hacemos en la AirFryer y su resultado es mucho menos calórico.
Varitas de pollo
¿Qué hago con el pollo de mi caldo? Cambié de muslo de pollo a pechuga y así logré aprovechar mucho más todos los ingredientes. Así se me ocurrió esta receta fácil y saludable. En lugar de freír, las hacemos en la AirFryer y su resultado es mucho menos calórico.
Paso a paso
- 1
Cuece el pollo y desmígalo en un bol
- 2
Añade el resto de los ingredientes y mézclalo muy bien
- 3
Pon film transparente en una bandeja y vierte la mezcla. Aplasta con un rodillo para que quede plano y bien repartido. Cubre con otra capa de film y mételo en el congelador unas 3 horas aproximadamente.
- 4
Después de las 3 horas, saca la bandeja del congelador y haz cortes cada 2 o 3 cm para hacer las varitas.
Llévalas a tu freidora de aire hasta que estén doraditas y listo.
Acompaña con ensalada o tomates y tendrás una cena rica y saludable
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