Con cascos de mandarina, láminas de fresas, maíz tierno y cogollos europeos, para acompañar una pechuga asada o si lo prefieren una chuleta al horno, va bien con todo, hasta sola. Les comparto como la hice...!

Es una arepa de maíz pelado rellena con carne de res, cebolla, queso y una rica ensalada... Estas arepas son ideales para almorzar o cenar...

Les comparto una deliciosa y ligera ensalada, ideal para la hora de la cena o almuerzo, súper recomendada para los días que deseamos algo saludable, rico y práctico para preparar. #juntosdecorazon #balanceado

Esta receta la vi en Facebook y decidí hacer la mía. Era la primera vez que la hacía y me puse muy feliz porque realmente me quedo deliciosa.

Deliciosa y ligera ensalada para acompañar tus comidas.

Este es un plato que puedes variar y reinventar a tu gusto quitando o poniendo ingredientes.

Cena ligera y nutritiva

Es un almuerzo muy completo y rico para consentir a la familia.. #DesafioAlmuerzoDiario

La preparé de rapidez para el almuerzo y no tomé foto de los pasos pero quedó de ataque! Aclaró que todos los ingredientes son al ojo o al gusto dependiendo que te gusta más o menos.

Su alto valor energético lo hacen un alimento, para las personas que realizan una alta actividad física. Asimismo, el contenido en fibra de la pasta ayuda a regular el tránsito intestinal y combate problemas de estreñimiento. Otros beneficios son: -Es un producto bajo en grasas y sin colesterol. -Proporciona energía fácilmente aprovechable para el metabolismo oxidativo. -Mantiene el nivel de glucemia (cantidad de azúcar en la sangre) y favorece el correcto funcionamiento del sistema gastrointestinal. Que más se pide con todos estos beneficios ¡A comer Pasta! Es muy rica😋!!

Arepa de maíz pelado con carne de cerdo en salsa bbq casera y una rica ensalada bien cremosa y fresca...