El muffins de salvado de trigo y semillas de sésamo es uno de los placeres dietéticos que no faltan en mi mesa. Aportan fibra y energía, la necesaria para comenzar bien el día y acompañándolo con lechuga romana y una hamburguesa de pechuga de pollo con piezas de remolacha hervida... imagínate que desayuno.Bebida...? La de tu elección. Un té verde helado, un zumo de Naranja, un zumo de pepino. Buen provecho!!!

Esta receta es perfecta para cuando tienes invitados y deseas ofrecer un opción saludable en la mesa para acompañar, como entradas o pasantes.Usualmente también la comemos en las noches cuando queremos tener algo ligero y delicioso.Para 14 croquetas

Para acompañar platos fuertes o simplemente para pasar el rato.

Una excelente opción a la hora de comer puré de papas pero mezclado con otros ingredientes y rebozado con hojuelas de avena, que le da una característica crocante a la corteza y una suavidad cremosa por dentro totalmente irresistible. Para acompañar carnes a la plancha, vamos y les cuento que gozada hacerlas, muy fácil, ala a cocinar...!🤪#aprendiendo

Haz estas croquetas de atún para que no pases tanto tiempo en la cocina. Esta receta es fácil y rápida de hacer, te va a seguir gustando hacerla nuevamente porque es práctica y muy rica. Con pocos ingredientes logras un almuerzo diferente, acompañado de arroz blanco y una ensalada.

En un 2 por 3, les presento esta receta son sencillas y muy fáciles de hacer para los niños o entraditas de una reunión.

Un delicioso almuerzo y en poco tiempo, otra forma de comer atún enlatado.

Para los niños es genial

Mis primitos querían algo rico y solo quedaba un poquito de bienestarina y un pedacito de brócoli, es tiempo de aprender e innovar 🐣

Me encanta el ajonjolí y los frutos secos, así que siempre busco la forma de introducirlos a la dieta, esta receta la hice para hacer un poco más divertida la forma de comer pechuga de pollo y de verdad el resultado me gusto. Espero les guste y bienvenidos sean los toques personales!

Empecécon un puré de yuca y mi pasión culinaria me llevo a este experimento que salió deli

Las croquetas se pueden consumir con el almuerzo o como una cena muy saludable. El dip lo puedes usar para acompañar con galletas o tu snack favorito, y lo mejor de todo; hecho en casa!