Quinoa con pollo fit
Muy buena receta, fácil de hacer y muy nutritiva. La preparación tiene carbohidratos complejos, proteínas de alto valor biológico y es reducida en grasas totales. Te lo vas a perder? www.nutriandfitness.com.ar
Quinoa con pollo fit
Muy buena receta, fácil de hacer y muy nutritiva. La preparación tiene carbohidratos complejos, proteínas de alto valor biológico y es reducida en grasas totales. Te lo vas a perder? www.nutriandfitness.com.ar
Paso a paso
- 1
Primero vamos a enjuagar con agua la quinoa hasta que le saquemos toda la espuma. En teoría la quinoa comprada en Argentina ya tiene un tratamiento para sacarle la saponina, pero no está demás hacer el procedimiento.
- 2
En una olla con agua hirviendo vamos a poner el caldo concentrado de carne, y luego la quinoa. La cocinamos a fuego lento por unos 15/18 minutos.
- 3
En un bowl vamos a poner el pollo y condimentamos con el ajo, el curry, la cúrcuma y la sal. Con la mano vamos a esparcir en toda la pechuga.
- 4
En una fuente de horno previamente rociada con "Rocio vegetal" vamos a poner el pollo y cocinamos a horno fuerte por unos 15 minutos.
- 5
Colamos la quinoa, servimos ambas cosas y a disfrutar!
Recetas similares
-
Pan de avena y banana fitness Pan de avena y banana fitness
Delicioso pan hecho 100% de avena, 0 azúcares, Alto en proteínas y bajo en grasas Rico en sabores y alto en fibras y extremadamente fácil de preparar.
-
Súper empanada fit al horno Súper empanada fit al horno
Todos amamos las empanadas al horno, pero tienen el estigma de aumentar los rollitos en el cuerpo, pero solo hasta ahora! Con esta súper empanadas solo te dará carbohidratos digeribles y mucha proteína!
-
Ensalada fit Ensalada fit
#fit #Fit #FITUna deliciosa ensalada que te dejará muy satisfecho y además tiene colores y sabores increíbles
-
Sándwich fit de huevo y vegetales Sándwich fit de huevo y vegetales
Opción básica y muy nutritiva a la hora de desayunar pero más que todo, deliciosa! -
Galleta de linaza y chia en tostador!! Súper fit :D Galleta de linaza y chia en tostador!! Súper fit :D
Es una muy buena opción para cuidarte y lo mejor es que es delicioso:D
-
Muffins fit de Chocolate Muffins fit de Chocolate
Receta baja en calorías, sin gluten, saludable y fácil :)SIN mantequilla, aceite, harina ni batidora67cal por muffinno necesitas batidora#avena #cocoa #light #fitness #dieta #chocolate
-
Tomates Fit...🍎🍎 Tomates Fit...🍎🍎
#SinCarne.#morenomolano Me encanta esta receta, muy rápida y colorida.
-
Las mejores y exquisitas galletas Fit Las mejores y exquisitas galletas Fit
Estas galletas Fit son ideales para las personas que estén en pérdida de peso o por qué no para aquellos que se quieran dar un gustico 😜😜#Homenajeamama
-
Cena ligera con aguacate Cena ligera con aguacate
Tiene proteína grasas buenas y carbohidratos 👍🏽
-
Ensalada Migas Ensalada Migas
#fit Una ensalada con un alto valor de proteína y con bajas grasas saturadas
-
Pollo al curry. 🍗 Pollo al curry. 🍗
Esta fue una de las primeras recetas saladas que le preparé a mi familia, especialmente para una celebración, y a pesar de ser aún algo inexperta en la cocina, me salió a la primera y muy deliciosa. Espero que la disfrutes. #caminodesabores
Más recetas
Comentarios