Una manera fácil y deliciosa de consumir Tofu.

Aunque muchos no son amantes de las pechugas por su poco sabor, este platillo da mucho sabores para un paladar exigente, te dejo esta exquisita suprema.

No te tortures! Disfruta de un excelente snack con los mejores ingredientes y la combinación de nuestra proteína isashake©Isashake© es un alimento saludable y balanceado que proporciona a tu cuerpo una excelente combinación de proteína de suero de leche, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales.Cada porción de 40gr contiene 16 gramos de proteína desnaturalizada de alta calidad.23 vitaminas y minerales.Para más información de como puedes combinar estos productos con tus alimentos favoritos visita bit.ly/GetFitNowCo

Si no les gusta el tofu esta es la receta ideal.😍Les prometo que no se arrepentirán.

Los huevos pericos hacen parte del desayuno típico colombiano, se sirven con pan y/o arepa. Aunque a decir verdad los comemos a cualquier hora y en el almuerzo o cena se sirven con arroz.Ésta es la versión vegana y sabe muy pero muy parecido a los originales sin el colesterol y obvio sin sufrimiento 👌

Tofu de lentejas dorado en salsa bbq casera, presentado con cebollas caramelizadas, mayonesa de ajo, mermelada de pera y piña picante... Un rico almuerzo o cena para compartir...

Es un sándwich de tofu sazonado con salsa soya, mostaza, ajo en polvo y pimienta, acompañado de vegetales frescos...

#vegan #frutas #ensalada #salad #verano #tofu #sweetEste es un aperitivo o una entrada ya que es pequeña y ligera, además es muy rápida espero les guste. Abrazo fuerte 🙆💜

Esta receta aporta beneficios para la salud. Fortalece los huesos, aporta vitalidad para los niños y jóvenes la proteína necesaria para su buen desarrollo. Esta receta la acompañe con arroz y ensalada. Y con el aderezo Salsa de Piña. Quedo exquisito....😋!!#receso#delantaldorado

La zanahoria es una verdura, rica en muchos beneficios para toda la familia. Es excelente para estimular el apetito, ideal para comer cruda o cocida sin perder sus beneficios .

Es un plato con zanahoria, brócoli y berenjena salteados con aceite de oliva y ajo, acompañadoscon tofu de lentejas en salsa teriyaki, arroz cocido y ensalada de pepinillos, tomate y cebolla para darle frescura...

Más o menos salen entre 16 y 18 porcionesLo cual lo aporta más o menos lo siguiente:Info por porción aproximadamente:Calorías: 165Grasa total: 5.7 gColesterol: 15.4 mgSodio: 69.1 mgCarbohidratos totales: 26, 6 gFibra dietaria: 3.7 gAzúcar: 5.9 gProteína: 5.6 g#AlfombraRojaCookpad#delantaldorado