El atún es una proteína muy rica en nutrientes y también muy fácil de preparar, es un alimento sano y lo puedes compartir y acompañar como gustes

Es una receta para cuando quieres comer algo liviano. Se puede acompañar de galletas de soda. También corté unos palitos de zanahoria para comer como si fueran papitas a la francesa.#éxito #dieta #saludable #bastón

Receta deliciosa y sencilla. A tu familia le encantará.Recuerda: No te excedas con los condimentos aromáticos (orégano) pues suelen ser muy fuerte y en exceso se pierde el sabor de la preparación.

Es un ensalada rica, diferente y facil de hacer para acompañar tu almuerzo.

Si buscas recetas con atún de lata y trocitos de filete de Mojarra, seguro que ya has pensando en una ensalada fresca. Aquí te comparto esta receta de ensalada de atún con verduras, cebolla, tomate, reúne todos los ingredientes de la lista, aunque te invito a que te animes a modificar la receta a tu gusto añadiendo o quitando cualquier ingrediente extra que te apetezca.Como cena o como entrante, esta ensalada de atún en lata está riquísima😋 y seguro que le gustará a todos en la mesa.👨‍👨‍👧‍👧@cook_12025963

#ensaladaEnsalada de mucho beneficios al organismo la vitamina C de la cebolla Rábano con el yodo las habichuelas fósforo y las aceitunas digestivas el atún proteína, así que las que lo quieran preparar sin la proteína también con un buen queso o huevos de codorniz también es muy importante para los que hacen dieta.#Ensaladas

Esta ensalada no tiene mucho misterio, pero si mucho sabor, es rica y fresca para saborear en días cálidos #DelantalDorado #climacaliente

Les comparto esta rica ensalada improvisada 😜 bueno esta ensalada surgió de lo que me quedaba en la nevera, la acompañe con unos tostadistos ustedes con lo que quieran.

#recetasdefindemes No se quien la inventó y no se de donde es? Lo único que se es que la aprendí de mi mamá y es muy rica se puede hacer con más ingredientes y se puede comer hasta sola ya que tiende a llenar mucho y es muy rica.Espero les guste y se animen a hacerla.

Improvisando con lo que tenía en mi cocina hice esta ensalada para mi almuerzo de la oficina.

Rica, refrescante y lo mejor de todo con pocos ingredientes 😌💙

Rápida ensalada para el almuerzo y/o la cena