Paso a paso
- 1
Poner el mijo con 3 tazas de agua a hervir una vez que hierve bajar el fuego y cocinar 20minutos
- 2
En un bol.colocar la espinaca cruda, la avena y condimento deseado.
- 3
Luego agravar el mijo colado revólver muy bien agregar 1 huevo y unir todo muy bien queda una pasta integrada.
- 4
Preparar pan rallado, yo le puse avena y salvado..formar bolitas
- 5
Y colocar en placa para horno, yo tengo esas ollas que sirven como horno y ahí lo cocine. A fuego mínimo.. si es al horno fuego medio va bien
- 6
Así quedaron..además podes hacer hamburguesas y freezar..
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A marii_lilia64 le encantará ver cómo quedó.
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