Ensalada de garbanzos con verduras

hoy_cocina_lisson (Pilar) @hoy_cocina_lisson
Para seguir comiendo legumbres en verano.
Ensalada de garbanzos con verduras
Para seguir comiendo legumbres en verano.
Paso a paso
- 1
Cortar en juliana el repollo y cocer en agua con sal
- 2
Cuando esté cocido escurrir muy bien y dejar enfriar
- 3
Lavar y escurrir los garbanzos y poner en un cuenco
- 4
Lavar la lechuga, secar bien y cortar en juliana, añadir a los garbanzos.
- 5
Limpiar las zanahorias y con el mismo pelador hacer lascas finas que también añadimos al cuenco.
- 6
Lavar el tomate, secar y cortar en láminas finas. Añadir a los garbanzos
- 7
Agregar al cuenco el repollo ya escurrido y frío.
- 8
Aliñar al gusto con sal, aceite y vinagre balsámico
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A hoy_cocina_lisson (Pilar) le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/co/recetas/5429731
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Ensalada de garbanzos con verduras Ensalada de garbanzos con verduras
Es una receta que hago en verano, y hoy decidí hacerla, porque aquí verano la verdad es que no tenemos, 😂😂 juani Gernika -
Ensalada de garbanzos con verduras Ensalada de garbanzos con verduras
Tanto fría como caliente esta receta es un opción para introducir las legumbres en la dieta más allá de los típicos guisos... Y es rápida de hacer y perfecta para el verano! Así es apta para veganos y vegetarianos, pero si quieres introducir proteínas puedes añadirle huevo cocido, pollo o lo que se te ocurra. Inés Ramírez -
Ensalada de garbanzos Ensalada de garbanzos
Una forma de comer legumbres ahora en verano que no apetece algo caliente. Sara Pany -
Ensalada de garbanzos Ensalada de garbanzos
En verano no es muy usual elaborar potajes o sopas muy calientes, apetecen comidas refrescantes que te ayuden a disfrutar también un poco del calor. Por ello podemos seguir consumiendo legumbres pero en ensaladas. En este caso es una ensalada de garbanzos con vegetales como tomate, pepino, zanahoria, puedes hacerlo con los vegetales que más te agraden. Naty_coremi -
Ensalada de garbanzos Ensalada de garbanzos
Otra forma de comer legumbres en verano #alambiquecocina Lorena Valencianeta🌺 -
Ensalada de garbanzos Ensalada de garbanzos
Hoy toca una rica ensalada de legumbres.Continuamos en modo on 👙#verano #ensaladas#menúsemanal Encar -
Ensalada de garbanzos Ensalada de garbanzos
Una forma muy fácil de comer legumbres por el verano #menúsemanal Celia Cen -
Ensalada de garbanzos Ensalada de garbanzos
Hoy un plato muy fácil de hacery que se puede comer fresquito de la nevera, que ahora loque apetece son cosas frescas más que calientes.Y como también en verano hay que comer legumbrespero no apetecen calientes, pues la solución es comerlas enensaladas, que también están muy ricas y las podemosacompañar de muchos ingredientes a nuestro gusto. Rosa Angel -
-
Ensalada de garbanzos Ensalada de garbanzos
Las ensaladas de legumbres son una forma estupenda de incorporarlas en el menú de verano sin que el calor nos quite las ganas de tomarlas. Hoy os traigo una ensalada ligera, fresquita y muy apatecible para estas fechas #rápidas MMar González Gómez -
-
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/co/recetas/5429731
Comentarios