Bolitas energéticas veganas

Esta receta es 100% vegana y la masa final tiene 456 calorías, por tanto para saber cuantas calorías tiene cada bolita debes dividirla por la cantidad que hiciste💖espero que les guste
Bolitas energéticas veganas
Esta receta es 100% vegana y la masa final tiene 456 calorías, por tanto para saber cuantas calorías tiene cada bolita debes dividirla por la cantidad que hiciste💖espero que les guste
Paso a paso
- 1
Muele el plátano hasta que quede un puré de plátano
- 2
Incorpora las tres cucharadas de mantequilla de maní, mézclalo hasta que quede uniforme
- 3
Ahora agrega la avena de a poco hasta que esté como la segunda foto
- 4
Finalmente añade las semillas de sésamo
- 5
Con las manos húmedas vas a tomar un poco de la masa que debería estar más o menos compacta e uniforme (si no lo está agrega un poco más de avena) mientras haces la bolita agrega un poco de avena para que quede en la superficie de esta.
- 6
Déjalas un par de horas (Un poco más de 4 para que se solidifiquen y ya está)
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
PIZZA🍕BOLINHAS (pizza bolitas), con Chorizo Español...!😋 PIZZA🍕BOLINHAS (pizza bolitas), con Chorizo Español...!😋
De pasada por la Web, en una página que visito, me topé con esta gozada de pizza, con los mismos ingredientes que lleva una pizza y con los que tú les quieras adicionar, es la pasada y la ilusión de hacerla, la forma, es súper divertida, con que gusto la armé y con el mismo gusto se las paso, intentarla en casa y me lo cuentan. Me acompañan y cocinamos, vamos allá...!😋😋#RecetasNavidad 🌺Zandry ABRADELO🌺 -
Protein balls with cinnamonBolitas de proteína con canela Protein balls with cinnamonBolitas de proteína con canela
Perfecto para snack o pre workout. genesisworkout -
Bolitas de "Carne Picada" Bolitas de "Carne Picada"
Para todos aquellos que nos encanta la carne molida aquí les comparto esta rica receta😋😋 de albóndigas fritas para que prepares y disfrutes de unas deliciosas bolitas de carne con la familia 👩👩👦👦.Esta receta nos sirve como aperitivo en fiestas o reuniones familiares o para el almuerzo. Anímate!! y acompañame a cocinar YA!! mismo, porque seguro que esta receta te va a gustar mucho. Guardala!! en tu recetario, siempre habrá un motivo para volverla a preparar.. Manos a la obra..#juntosdecorazon💖#delantaldorado Cony Serrano -
Bolitas de lenteja Bolitas de lenteja
#SeBusca Por algo se les relaciona con la prosperidad, las lentejas son un tesoro 🤗 Jessica Bossio -
Bolitas de arroz con atún Bolitas de arroz con atún
Esta receta es una delicia, me fascinó. Aunque fue algo complicado hacer las bolitas, pero muy rica quedó 😋💕 Hilda Fulla -
Que Ricas!!! Estas Bolitas de Thilapia Que Ricas!!! Estas Bolitas de Thilapia
Esta receta que les comparto, es un aperitivo muy apetecido por el mundo de la -Gastronomia-. Es una buena forma de que los niños y las personas mayores de edad: consuman pescado. Aprende a prepararlo de una forma rápida y fácil de hacer..... !! Cony Serrano -
Bolitas con Atún Bolitas con Atún
Tanto pensar "Que hago hoy" prepare este delicioso plato que nos sirve para completar un plato de comida.... y nos saca de apuros..Uff! que buena idea..#Mirecetario Cony Serrano -
Bowl de quinoa multicolor 🌈, pollo mechado, semillas de calabaza y bolitas de plátano verde 🙌 Bowl de quinoa multicolor 🌈, pollo mechado, semillas de calabaza y bolitas de plátano verde 🙌
Que mi plato cuente una historia y esté lleno de color 🌈es vital para comer disfrutándome cada bocado 🤤#comidaintuitiva 🤍 Catalina Bobadilla Delgado -
Bolitas de tamarindo Bolitas de tamarindo
Estamos en cosecha en la costa del famoso tamarindo , hoy les comparto esa delicia de fruto en forma de vaina con muchas semillas de sabor característico con un acidez intenso para hacer jugos , postes y muchas salsas en la gastronomía Colombiana . Agripina picón. -
Bolitas de leche y coco Bolitas de leche y coco
Se avecina, el día para celebrar junto a mis amigas, con esta receta tan espectacular que una amiga muy amablemente me vino a enseñar a mi casa. Y yo les comparto mi grupo Cookpad. AGRIPINA PICON PACHECO -
Bolitas de Yuca con Queso Bolitas de Yuca con Queso
Tengo el gusto de variar la comida que les preparo para mi familia. Hice esta variedad con la yuca. Es algo diferente y queda muy ricoooo...!!!#Mirecetario Cony Serrano -
BOLITAS De Cerdo All' Especias y MALFATTI🥬en Salsa Napolitana😋 BOLITAS De Cerdo All' Especias y MALFATTI🥬en Salsa Napolitana😋
Esta receta surgió cuando me encontré con unos hermosos MALFATTI de espinaca sin ricotta y queso crema que ya les compartí y publiqué, 👏👏como parte del plato principal para el almuerzo. Que luego les mostraré el plato servido. Uní estas dos maravillas en un solo plato y no dejaron de llover elogios por el sabor y la presentación. Ustedes saben que yo les público lo bueno que sale de mi cocina con la garantía que al ustedes intentarlo les quede igual o mejor que el mío y eso me halaga cantidades, así que vamos a entrar y dejarnos de bla, bla, bla😜😜😜 🌺Zandry ABRADELO🌺
Más recetas
Comentarios