Comer verduras diariamente es ganar en salud, debe formar parte de nuestra alimentación diaria, ya sean estas al natural, escalfadas, hervidas, horneadas en cremas o puré. Ayudan a la digestión. Favorecen el tránsito intestinal. Tanto las sopas como las cremas de verduras son alimentos que favorecen mucho... A la familia nos encanta. Lo hice para la noche acompañado de arepa y jugo.#yomequedoycocinoencasa🏡#estamosjuntosdecorazon❤#delantaldorado

Esta es una variación de la tradicional tortilla de papa o tortilla Española, mi mamá me la preparaba desde pequeña y es mi comida favorita, tradicionalmente la tortilla se prepara y debe quedar un poco húmeda por dentro, es en lo único en lo que difiero jajajja suelo preferir toda la comida muy cocinada.

Fácil, rica y rápida de preparar calma el hambre y es un alimento nutritivo.

#CocinaMundial2018

Para 8 personas. Espero la disfruten. Y escriban sus sugerencias para mejorar.

He preparado muchas cosas con berenjena, pero en realidad siempre me queda como ácida, creo que aún no se muy bien el truco de prepararla, pero no me quería dar por vencida así que decidí darle otra oportunidad y me sorprendió.La vi en temperos e sabores canal de Youtube, lo único que cambie fue la vinagreta y agregue cebolla, zanahoria y tallos de brócoli.

Para toda la familia, una variación sin sal para El Niño de la casa.

Una comida saludable para cuidar nuestro organismo

Tradición de todos en familia hacer estas ricas arepas que se inflan solas . Solo el amor a la masa da este resultado

Normalmente hago esta receta con salsa bechamel, pero esta es una versión sin lácteos ni salsas, dado a que estoy en un postoperatorio y tengo algunos alimentos suspendidos