Ensalada de vieiras con vinagreta de mango

Paso a paso
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En un bol hacemos la vinagreta de mango, con tres cucharas de aceite y una cucharada de vinagre de mango, lo mezclamos muy bien.
Pelamos el aguacate, lo colocamos en un plato y lo aplastamos con un tenedor lo ponemos en el fondo de el plato, formando un rectángulo.
Cogemos las puntas de espárragos y las ponemos en un papel de cocina para quitar el exceso de líquido ponemos alrededor de cada espárrago, sésamo negro y los vamos colocando de pie al lado del aguacate. - 2
Partimos los tomates kumato por la mitad, le sacamos las semillas con una cuchara pequeña y lo vamos colocando junto al aguacate.
En una sartén ponemos un chorreón de aceite y cuando esté caliente incorporamos las vieiras, al minuto le damos la vuelta, salpimentamos y lo sacamos para colocarlo encima del aguacate.
Ponemos alrededor del plato la vinagreta que hemos hecho anteriormente y colocamos unas alcaparras, decoramos con los pétalos de flores encima de las vieiras.
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Y aquí os dejo una propuesta de ensalada diferente! La improvisé sobre la marcha y quedó muy rica. Me gustó mucho la combinación del dulce y el amargo que aporta la rucula. Queda muy equilibrado y sabroso.La vinagreta la hice con una mermelada de mango especiada que compré y emulsione con un concentrado de vinagre balsámico, aceite de oliva y sal.Súper sencilla, rápida y diferente!! Os la recomiendo 😊Feliz domingo 😘😘#ensalada #realfood #rucula #mango #manzana Cocina con Barbara
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