Se recomienda consumirlo molido. Tiene hierro, fósforo, magnesio y zinc que ayuda a prevenir la infertilidad masculina. Tiene 22 % de proteínas ricas en aminoacidos esenciales. Esta receta que te comparto es para disfrutar con un sabor único. Cocinemos juntos esta sencilla receta que en un 2 por 3 se hace es muy fácil de preparar con solo 3 ingredientes. Se logra esta "delicia de arroz" 😋😋.#juntosdecorazon💖

Esta delicia va bien con todo, pollo,cerdo, res, vegetales. Fácil de ajustar según las necesidades.#VaciaTuNevera

Y alcaparras, salpicadas de semillas de sésamo y perejil, con notas de ají tabasco. Sobre tapas de pan de orégano en mi recetario. #Reto SemanaSanta.

Sabores y más sabores en especial si son de mucho beneficio para nuestro organismo, acá unos huevos y arepa de maíz integral.

Me encanta el ajonjolí y los frutos secos, así que siempre busco la forma de introducirlos a la dieta, esta receta la hice para hacer un poco más divertida la forma de comer pechuga de pollo y de verdad el resultado me gusto. Espero les guste y bienvenidos sean los toques personales!

Quise ensayar este dip para acompañar los kibes de carne y la verdad salió espectacular!!!

El ajonjolí es una fuente de minerales como el calcio, zinc y el hierro.

Es una rica manera de Reemplazar el pan tradicional y si estas haciendo algún tipo de dieta baja en carbohidratos este es genial!

Esta es una cena o desayuno muy saludable y fácil de hacer, delicioso por demás .

Este plato es insuperable 🤤. Es sencillo pero valioso.