Mi consejo: tienen que probar esto, fácil, económico, delicioso y como dice mi nuera, fitness, jajajajajaj...!!! Y podemos comer una porción más, harina de trigo integral, reemplazar azúcar blanca por azúcar morena o panela (papelón) y la piña, que es un alimento lleno de fibra y diurética, excelente opción para dietas de adelgazamiento. Me acompañan y se los cuento...!😋

Una rica opción para aprovechar los bananos, yo usé harina de amaranto, pero la pueden reemplazar por harina de avena o la de su preferencia y agregar frutos secos😋, no uso leche ni ningún líquido, la humedad se la dan los bananos y los huevos

#delantaldorado, #verduras, #saludable, en esta ocasión cocine🍲 para un familiar enfermo🤕 y realice esta receta sin grasa muy saludable🌿 y fácil👍.

Es un bocado perfecto con sabor a Navidad, para no pecar por cantidad, solo una tacita 😜 y si lo prefieren algo light usar azúcar morena y harina integral, que solo es 1 cucharada. Rápido, económico y fácil. Se animan, yo creo que sí...! Vamos y se los cuento😍😍#RecetasNavidad

Si utilizan harina de trigo leudante, no se necesita polvo de hornear

Budín de mandarina hecho con la receta de @aliciayunis ... tiene una preparación muy sencilla, tiene delicioso sabor y es muy económico... para @aliciayunis mil gracias, vayan a ver su recetario repleto de ricas recetas...

#desayunossaludablesTodo en un solo plato, frutas, proteínas, yogurt, granola y harina integral.

Es un pan muy sano preparado 100% con harina de trigo integral, que tiene poca cantidad de gluten, sale un pan más compacto. Al hacerlo con pre-fermento, su tiempo de fermentación es un poco más largo, pero el resultado es un pan muy rico, aromático, con corteza muy crocante y la miga esponjosa. Solo lleva harina de trigo integral, levadura, sal y agua.

De mis opción preferidas para un #desayuno fácil, liviano, rápido y saludable.😍Espero que lo hagas!

Una nueva opción de pizza saludable funciona súper bien para desayuno o cena súper completa y mega deliciosa (se puede hacer en sartén y en horno)🫶🏻

Un plato saludable y nutritivo, económico y fácil de hacer, propicio para cualquier ocasión #almanaque

Hola a todos, me gustaría compartirles una forma súper fácil y práctica de preparar el zucchini, además es súper saludable y delicioso.