Verduras jardinera en salsa curry con pasta
Solo pasta muchos carbohidratos sin vitaminas y proteínas, y solo verduras , hbre al rato... así que todo en uno
Verduras jardinera en salsa curry con pasta
Solo pasta muchos carbohidratos sin vitaminas y proteínas, y solo verduras , hbre al rato... así que todo en uno
Paso a paso
- 1
Para ahorrar tiempo hice todo el sofrito en poco más de cantidad y luego separé x mitades. Le añadí cilantro,1/2 pastilla caldo pollo, el apio,puerro,cebolla y ajo eneldo,sal y sofreír, cuando se dore, añadir chorrito vinagre,matequilla,y dejar que se evapore,añadir un poquito de agua,no más de dos cucharadas, y luego soja, y un par de cucharadas del té de jenjibre.añadir la hamburguesa en trocitos hasta que se dore bien. Luego apartar la mirada del sobrito aparte.el resto en el mismo recipiente
- 2
El que está en el mismo recipiente, añadir las verduras ya lavadas y cocinar hasta que se haga.
- 3
Añadir casi la mitad del brick de nata, más ajo en polvo, eneldo, soja, curry y un poco de sal. Mientras se cocina. Poner agua para la pasta con aceite de oliva, eneldo, romero y tomillo
- 4
Cuando esté lista la verduras apartar y seguir cocinando la pasta, con el sofrito restante añadir un chorro de nata más especias de las anteriores, y mitad de caldo de pollo.
Cuando esté lista, añadir tomate frito y el atún
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