Tarta de avena rellena de atún y espinacas

Lu @lufvm
Paso a paso
- 1
Para la masa, ponemos todo en un bowl e integramos. Dejamos reposar para que la avena absorba la humedad.
- 2
Para el relleno debemos lavar bien y hervir las hojas verdes. Una vez que estén prontas las pasamos a una sartén y las cocinamos con la crema de leche.
- 3
La masa la acomodamos con las manos en una asadera de esta forma.
- 4
Le ponemos a la tarta atún en la base
- 5
Luego colocamos la espinaca por encima y la cocinamos hasta que la avena esté hecha.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Lu le encantará ver cómo quedó.
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