Una opción para los amantes del chocolate, pero sin dejar de ser saludable y deliciosa.

Panqueques deliciosos, light, libres de gluten y fáciles de hacer…nada más que decir!!! Disfruten sin culpa alguna :)

Esta receta la tomé de Bibi García y la adapté a las cantidades que ocupaba para mis moldes y los ingredientes que más usamos en casa

Notas:Para esta receta utilicé la harina Jinca todo propósito, pero también se puede utilizar solo harina de arroz o mezclarla con otras harinas libres de gluten (yuca, almidón de maíz, harina de avena, etc.).También utilicé leche de avena GF, pero se puede hacer con otras leches vegetales o con leche de vaca.Los bananos qué utilicé son de tamaño mediano.

He creado esta receta para variar la forma en la que consumo avena y al mismo tiempo inspirar a otros para que la incluyan a su alimentación habitual, ya que ofrece una gran cantidad de beneficios a nuestro organismo.Esta receta una excelente opción para el desayuno, ya que es ligera (baja en azúcar y grasas), brinda saciedad, energía y muchísimos nutrientes.Mis antojos de pancakes se han ido con ellos. ¡Provecho! 🌚👌

#dulces

Para un desayuno 🥞 saludable y lleno de energía. Le puedes agregar miel de abeja o la de su preferencia.#desayunodulce

Es una receta familiar con un giro personal. Dos opciones en una misma receta

Un desayuno delicioso, fácil y rápido de hacer, súper llenador y saludable.

Esta receta es tradicional en mi familia para la cena de noche buena (aunque yo la haya inventado) #dulces

Son unas galletas muy ricas de avena las cuales son muy suaves y crocantes

Es una receta de mi tía, nunca la he visto en ningún lugar por lo que quiero compartirla.

Modificación de una receta tradicional.

Para el desayuno o el café, a mis hijos les gusta mucho, le agregan natilla, mantequilla o miel.

#dulceFáciles de prepapar, alcanzan entre 12 y 15 galletas.

A mis hijas les gusta muchísimo

Galletas integrales con avena y coco

En lo personal me gusta sencillo, pero si son amantes de lo DULCE se le puede agregar 1 cucharada de leche condensada.

Este batido es muy nutritivo y delicioso ya sea como merienda o para el desayuno.