Una muy buena opción saludable rica y fácil de hacer tanto para almuerzo como para cena

Esta receta me encanta para la cena, es liviana y una buena opción para incluir en una dieta saludable

Un snack sumamente saludable.

Mantener el banano y el yogurt congelado ahorra tiempo y siempre tendrás una opción saludable para preparar meriendas rápidas y sanas.Puedes cambiar las pasas por miel o agave.En lugar de avena puedes usar granola.Puede agregarse mantequilla de maní.

Esta receta es tradicional en mi familia para la cena de noche buena (aunque yo la haya inventado) #dulces

En mi jardín crecen muchos bananos y la mejor forma de usarlos es esta rica torta.

Antojitos para los peques de la casa

Un snack saludable y con el mejor de los sabores! Cocina fácil con Kem

#dulces

Una buena opción para cocinar sin harina#platounico #aprendiendo

Helado casero con leche y crema (sabor a banano).Nota: se pueden hacer variantes usando otras frutas, como fresas, mango, carob (sustituto de chocolate) o simplemente vainilla.

Pan o queque de banano marmoleado con chocolateUna receta sencilla y muy rica😋

Es un snack o merienda para la media mañana, facil, practico, alcanzable, y delicioso sin muchas calorias y saludable

Esas manos que ya hurgaron lo dicen todo 🙌🏻

Una opción para los amantes del chocolate, pero sin dejar de ser saludable y deliciosa.

Fácil y deliciosa

Un desayuno delicioso, fácil y rápido de hacer, súper llenador y saludable.

Esta deliciosa receta me la dio mi querida amiga mexicana, María Islas, y la verdad está deliciosa y muy fácil de hacer. Además, usando estos ingredientes pues incluso es muy saludable.Mi versión tiene unos cambios, por ejemplo: ella usa yogurt en lugar de leche, una cdita de bicarbonato y una de polvo de hornear en lugar de dos de polvo de hornear y nuez moscada en lugar de jengibre. Yo la hice así por mi gusto pero más que todo porque era lo que tenía en casa :) ya saben que me gusta experimentar pero siempre es de hacerlo con cuidado con la repostería…no lo olviden!Para ver más de mis recetas visiten mi blog en http://thehomecookingblog.com

Es una ensalada completamente saludable y muy baja en calorías, especial para una buena Dieta

Tamal de banano o plátano tropical

Versión saludable de roles de Canela normales

A mis hijas les gusta muchísimo

Un snack liviano y saludable puedes presentarlo con pan integral, cangrejos o hasta tipo Wrap. Cocina fácil con Kem 😉

Una buena opción de “boca” para eventos sociales o compartir en familia… anoche hice y se esfumaron!, no hubo quien no me preguntara cómo lo había hecho. Cocina fácil con Kem!

Esta receta es algo muy delicioso que de mi abuelo lo paso a mi tía y se paso por toda mi familia a hasta que mi mamá me lo enseñó y ahora se los quiero compartir a uds mi amigos y amigas síganme porxar