Postre apto diabéticos y celíacos

Karen Zubiaurre
Karen Zubiaurre @karenZubiaurre
San José De Mayo Uruguay

Hola buenas noches cómo están? Comparto otra receta de un postre que queda riquísimo 🤤, la gente que lo prueba no puede creer que sea sin azúcar y sin gluten! Que feliz me siento cuando me envían un audio o mensajito contándome que en el cumpleaños no solo el diabético lo súper disfrutó al postre si no que varios se tentaron en probarlo y se sorprendieron😊.

Postre apto diabéticos y celíacos

Hola buenas noches cómo están? Comparto otra receta de un postre que queda riquísimo 🤤, la gente que lo prueba no puede creer que sea sin azúcar y sin gluten! Que feliz me siento cuando me envían un audio o mensajito contándome que en el cumpleaños no solo el diabético lo súper disfrutó al postre si no que varios se tentaron en probarlo y se sorprendieron😊.

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Ingredientes

1 hora
1 postre pequeño
  1. Para el bizcochuelo
  2. 2huevos
  3. 50 gramoseritritol
  4. 40 gramosharina de almendras
  5. 45 gramosharina de arroz integral
  6. 2 cucharadasaceite
  7. 1/ 2cucharadita esencia de vainilla
  8. 1 cucharadapolvo de hornear
  9. Para el relleno
  10. 90 gramosdulce de leche sin azúcar
  11. 1 sobreChantilly de 25 gramos
  12. Para la cobertura
  13. 1 cajaChantilly de 100 gramos

Paso a paso

1 hora
  1. 1

    Para preparar el bizcochuelo les cuento que se deben respetar los pasos para lograr el mismo resultado. Primero deben batir con batidora eléctrica solo los huevos a velocidad alta hasta que estén espumosos, luego agregamos el eritritol (es el endulzante que uso) batimos bien y cuando vemos que está súper esponjoso duplicó el volumen y cambio de color agregamos el aceite y esencia. Luego vamos a tamizar los secos y se lo agregamos en 3 veces, batir solo hasta integrar y al mínimo posible.

  2. 2

    Encender el horno y precalentar bien antes de cocinar el bizcochuelo, lo mejor es prenderlo antes de comenzar... Si desean pueden integrar con espátula para no bajar el batido de los huevos, pero realmente si lo baten poquito y al mínimo cada ves que integra lo seco queda perfecto.

  3. 3

    Aceitar un molde de 18 cm no da para hacer uno más grande con esos ingredientes, si desean un postre más grande deben duplicar las cantidades. Volcar la preparación en el molde y cocinar a 180 grados por 20 a 25 minutos, ojo que al ser pequeño el bizcochuelo se cocina rápido. Cuando pinchen en el centro y este cocido estará listo. Esperamos a que enfríe y luego cortamos con cuidado a la mitad.

  4. 4

    Para preparar el relleno solo batimos 1 sobre de Chantilly con 125 de leche descremada y cuando casi esta montada le agregamos el dulce. Batimos un poquito más y estará listo nuestro relleno.. para empezar armar el postre ponemos en un disco apenas un poco de la crema y colocamos la primer capa del bizcochuelo, la parte de abajo.

  5. 5

    Luego agregamos el relleno dejamos un poquito sin usar que será para terminar de decorar. Esparcimos bien el relleno hacia los bordes y tapar con el otro.

  6. 6

    Luego batimos la crema Chantilly como lo indique el paquete y comenzamos a cubrir primero toda la torta. Luego colocamos en una manga con pico 1M y decoramos los bordes como les muestro en el video.

  7. 7

    Luego con ese pico grande hice esas decoraciones en el centro. Si no tienen sigan usando el mismo pico o usen lo que tengan.

  8. 8

    Luego en el centro de cada flor rellene con otro pico con el poco de relleno que había reservado. Y con el pico 1m terminé rellenando algunos espacios que habían quedado.

  9. 9

    Y listo me encantó hacerlo! Espero su foto si lo llegan a probar🙏.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Karen Zubiaurre
Karen Zubiaurre @karenZubiaurre
San José De Mayo Uruguay
Amo cocinar y preparar cosas ricas! Para mi estar en la cocina es como una terapia , es donde me olvido de los problemas y en donde descargo parte del estrés .Me hace muy feliz recibir las fotos respuestas si preparan algunas de mis recetas! si algún día tienen alguna duda sobre algo pueden preguntarme que con gusto los ayudo . "Vivimos en un mundo cada vez más conectado, los últimos descubrimientos confirman lo que sabios de la Antigüedad ya conocían y practicaban, el Universo es uno y todo está relacionado,conectado de manera total e invisible."Que el alimento sea tu medicamento y que tu medicamento sea tu alimento" están hoy más vigentes que nunca, porque una de las conexiones más directas que tiene nuestro cuerpo con el medio, la naturaleza a la que pertenece y de la que forma parte es la Comida! Una buena alimentación evita carencias y excesos, a través de los alimentos podemos disponer de herramientas para mantener altas las defensas, evitando riesgos y preservando nuestra salud!
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