Pancake de banana y avena al microondas con arándanos light

geri : @geri.simon en Instagram @gerisimon
Delicioso!!! Fácil y rápido para despertar a quien más quieres con todo el amor del mundo
Pancake de banana y avena al microondas con arándanos light
Delicioso!!! Fácil y rápido para despertar a quien más quieres con todo el amor del mundo
Paso a paso
- 1
Pisar 1/2 banana
- 2
Batir con un tenedor la clara de huevo hasta que tenga burbujitas blancas y agregar 2 cucharadas de leche
- 3
Agregar edulcorante
- 4
Agregar la banana pisada y mezclar bien.
- 5
Agregar 3 cucharadas de salvado de avena y el polvo de hornear
- 6
Agregar los arándanos y llevar al microondas por 2 minutos.
- 7
Y a comer este delicioso pancake!!!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A geri : @geri.simon en Instagram le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cr/recetas/4356515
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