Paso a paso
- 1
Preparo la verdura que voy a usar. Picar los morrones, la cebolla blanca y la de verdeo con su hoja, los dientes de ajo bien chiquitos, la calabaza en bastones y el brócoli separo sus flores.
- 2
Limpiar la pechuga de cualquier resto de grasa y cortar en trozos medianos.
- 3
Colocar aceite de oliva o el que prefieran en una sartén y sofritar el ajo con las cebollas y morrones.
- 4
Una vez pronto retirar de la sartén y en ella misma agregar más aceite y cocinar la calabaza a la cual le agregué sal y pimentón. (consejo: cocinar al microondas unos 4 a 5 minutos la calabaza antes de colocar en la sartén).
- 5
Una vez cocida la calabaza retirar de la sartén y ahí mismo colocar aceite y los trozos de pechuga de pollo. Condimentar con sal, pimienta y curry suave. Cocinar muy bien.
- 6
Cuando el pollo este cocido retirar de la sartén y en ella misma volcar las flores de brócoli (a las cuales previamente cociné en microondas por 4 minutos). Agregar aceite si es necesario y sellar el brócoli.
- 7
Colocar todas las preparaciones en un bol grande o ensaladera y listo. Se puede comer frío o caliente. De ambas formas queda muy bien. Y al servir en el plato espolvorear semillas de sésamo a gusto.
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Ensalada rápida y nutritiva
Me encanta comer ensaladas, son muy prácticas para acompañar cualquier tipo de carnes o mariscos.#RecetasDeFinDeMes Evelin ArceV 🌴 -
Pollo con garbanzos y papa
Esta receta la aprendí de parte de mi mamá y abuela. Es muy fácil de preparar, es muy deliciosa y perfecta para cualquier ocasión. Joss SG -
Pollo en salsa y vegetales
Una muy buena opción saludable rica y fácil de hacer tanto para almuerzo como para cena chinicocina -
Tornillos en salsa de tomate y carne molida
A mi familia y a mí nos encantan las pastas. Cómo lo habrán notado tengo varias recetas de pastas. 😆😋#RecetasDeFinDeMes Evelin ArceV 🌴 -
-
Tortilla de harina rellena de pollo, queso y chimichurri
Es rápida de hacer y muy sabrosa, para el almuerzo o la cena. Evelin ArceV 🌴 -
-
Pollo con papas
Es una comida muy de mi país ya que nos encanta "pollito con papa" como le decimos. #TipicoCostaRica Evelin ArceV 🌴 -
CACIO E PEPE(queso y pimienta)
Amante de la pasta , hoy te traigo un clásico de clásicos ( desde la antigua Roma n.n ) receta fácil que te saca de muchos apuros aunque si la hacen con buenos ingredientes y uno que otro truco es todo un gusto ... Coto -
-
-
Ensalada rápida de jamón y palmito
Me gustan las ensaladas y a veces improvisar en la cocina echando mano de lo que tengamos. Espero les guste, la verdad sabe muy rica. 😉🥗 Evelin ArceV 🌴 -
Crema liviana de pollo y verduras
Un dia de estos me encontraba en casa De Iveth una amiga, en un dos por tres hizo esta cremita y le quedo deliciosa, como se podran imaginar llegue y la hice al dia siguiente en casita, les facino y hoy la publico para ustedes. Martha R -
Crema liviana de pollo y verduras
Un dia de estos me encontraba en casa De Iveth una amiga, en un dos por tres hizo esta cremita y le quedo deliciosa, como se podran imaginar llegue y la hice al dia siguiente en casita, les facino y hoy la publico para ustedes. Martha Rodriguez Aguero -
-
Sopita de pollo con verduras
Bueno como mencione en la receta que compartí anteriormente, esta sopita también fue cocinada por mi esposito y déjenme decirles que estaba deliciosa 😋 Joss SG -
Ensalada de pollo 🥗
Es muy rica, fácil de preparar, cae muy bien al estómago y puede comerse para el almuerzo o cena. Evelin ArceV 🌴 -
-
Ensalada de verduras cocidas
Vi una receta ruda y se me ocurrió hacerla parecida Cristel Garro Rojas -
-
Cordón Bleu Horneado a mi estilo
Esta receta se ha vuelto desde hace unos 7 años la típica cena para las épocas decembrinas ya sea para el 24 o el 31, claro, con un pequeño toque de mi sello personal Gabriela Montero Elizondo -
Ensalada de pollo liviana con aderezo light
Sigo mezclando ingredientes para hacer ensaladas variadas. Martha R -
Ensalada de lentejas con jamon
Wow, cuando quiero hacer una ensaladita que sorprenda a alguna visita por lo original al usar lentejas hago esta, y lo digo porque aca en mi país se usan mucho en sopas y con carne pero en ensalada muy poco. Martha R -
Arroz con pollo
Muy típico de mi país nunca falta en las celebraciones también le llamamos "arroz de siempre" porque es el más utilizado, se puede acompañar con frijoles molidos y tortillas tostadas o papas tostadas. #TípicaCostaRica 🇨🇷 Evelin ArceV 🌴 -
Fajitas de lomo de res frito con cebolla y chile dulce
La carne en fajitas me gusta mucho y es muy fácil de hacer y disfrutar casi que para cualquier ocasión. Evelin ArceV 🌴 -
-
Torta de huevo y queso
Es una torta nutritiva y muy fácil de preparar para el desayuno. Evelin ArceV 🌴 -
-
-
Más recetas
Comentarios