bife americano o bife chorizo • apio • puerro • zanahoria rallada • cebolla verdeo • pollo • laurel chica • comino • sal y pimienta • vino blanco • harina • Guarnicion: 1 huevo poche

filetes de ternera • setas • arroz • caldo de carne • cebolla • ajo • vino blanco • mantequilla • queso rallado • Pimienta • Sal • Aceite de oliva

Rodaballos limpios y separados en 4 filetes (1 Rodaballos) • Aceite de Oliva Virgen Extra A.O.V.E • Sal • Sal Maldom (4 puñaditos) • Zanahorias (8 Zanahorias) • Pimientos Rojos (2 Pimientos) • Cebollas (1 Cebolla) • Mantequilla • Mayonesa Verde: • Huevo (Tamaño XL) • A.O.V.E • Albahaca (20 Hojas de Albahaca) •

filete pechuga de pollo • Sal y pimienta para sazonar la pechuga • tortitas de trigo • Mezcla de 4 quesos • Para la salsa: • mayonesa • jalapeños picados, rebanadas • jugo de jalapeño • azúcar • comino • pimentón picante • pimienta de cayena •

filetes de pechuga de pollo • lonchas de jamón serrano • tomates secos en conserva • albahaca • cebolla tierna • tomates secos en conserva • queso parmesano u otro • sal y pimienta

Planta de lechuga verde (la que gusten) • Filete pollo grande • De panceta ahumada • De reggianito • pan de molde de salvado • Aderezo: • queso blanco • mayonesa • mostaza • ajo (sin cabito) • limón exprimido • aceite de oliva •

filetes de platijas (pescaditos chatos) • chivirías • puerro • leche • manteca, marg. o aceite • de cucharada de sal gruesa • pimientas pentacolor • pimienta limonada

filetes de pollo. 2 dientes de ajo. Perejil picado fresco. 1 kg de patatas. Queso rallado mezcla de 4 quesos. Bacon en tiras. Pimienta negra. Aove. Sal.

pan miñon • avena tradicional • manzana roja • leche de soja sabor coco (ADES) • uvas pasas negras • huevos • soperas de aceite de girasol • miel y esencia vainilla

filetes de merluza o lenguado sin espinas • huevo duro • tomate • espárragos blancos • lechuga • atún al natural

filete de pollo picado • cebollas finamente picadas • papas grandes, luego hacerlas puré • arroz cocido • cilantro • Panes molidos • Salpimenta comino a gusto • huevos

filetes de ternera, a poder ser "tapa plana o llata" • cebollas • ajo • tomates rallados • "vi ranci" (vino añejo) o brandy • vino • moixernos secos • caldo de carne o de agua y un cubito • Harina • Aceite de oliva, sal, azúcar

Filet de pescado cortado por la mitad • Cebolla en cuadritos • tomate en cuadritos • Vino blanco • Caldo de pescado • Perejil • Salsa: • Caldo de pescado • manteca • Crema de leche • Arroz Creóle: • Arroz blanco grano largo •

filetes pechuga de pollo • salsa de curry roja • cebolla pequeña • pimentón rojo • pimentón verde • zanahoria cortada en tiras finas • Sal, aceite y sal

pechuga de pollo, 1 cebolleta grande 1 puerro y 3,o,4 dientes de ajo, un vaso de vino malaga viigen, un vaso de caldo de carne, pimienta ,sal , 200 gr de setas, y una cucharadita de harina,

filet de pollo • huevos • Ajo y perejil • Pan rallado • Sal • Pimienta • cebolla grande • pimiento chico rojo • Sal • Aceite • Pimienta • Condimento para pizza •

lubina en filetes sin raspa y cortada en 4 • aceite de oliva • vasito vinagre • Pimentó • laurel • ajos • Harina • Sal

Champiñones (4-5) • adobado (3-4 filetes) • Zanahorias en rodajas (las mías eran congeladas) • ajo • Arroz (poco menos de una taza) • Aceite • Pimienta • Cúrcuma • Sal • Hierbas variadas (orégano, albahaca, etc..) • Agua o caldo de verduras

masa brisa • masa de hojaldre • filetes de merluza del cabo • cebolla mediana picada • zanahoria grande rallada • pimiento morrón picado • Aceite de oliva virgen extra • Sal • toques de pimienta • caldo de pescado • harina disuelta en medio vaso de agua • Menos de medio vasito de coñac (2 dedos) •

filete de salmón • Zuquinis • tomate • pimentón • Orégano • Cúrcuma • Sal • Quinua

Filetes de merluza • cebollas medianas • Manteca • sal entrefina • A gusto Estragón y tomillo • Ajo macerado en aceite de oliva • cebolla de verdeo • Harina • huevos • polvo de hornear • Sal y pimienta

ternera en filetes a tiras • shiitake setas chinas • bambú • cebolla grande • ajo • jengibre en polvo • concentrada de caldo de carne • agua • huevo • Maicena • Salsa de soja • Aceite de girasol •

coliflor • Gallo desespinado y limpio (filetes) • aove • limón • Pimienta • ajo • perejil

ternera picada (yo compro un trozo de ternera y me la pican en la carniceria). • grs, de carne de cerdo , ( y tambien que la piquen en la carniceria). • cebolla. • huevos no muy grandes. • patatas cocidas. • sal. • harina de trigo para rebozar los filetes. • aceite

filete de pollo • huevos • Ajos(6 dientes) • Perejil • Sal (c/n) • Comino (c/n) • Para el Pan • harina • levadura • Sal (c/n)

90 g de noodles de huevo • 150 g de filete de pollo en tiras • 100 g brotes de soja • 30 g cebolla o cebolleta picada • aceite de girasol • 50 g pimiento rojo en tiras • salsa de soja • aceite de sésamo (opcional) • para macerar el pollo: • soja • maicena • 5 especias chinas

Cebolla morada trinchada • Ajo en 4 trozos • Alcachofas en filetes • Espárragos verdes en trocitos • Pimiento Verde en trozos • Longanizas frescas • Morcillas de cebolla • pasas sultanas • Tomate rallado • Arroz redondo mate • Pimentón • Cúrcuma •

Calabacín • Langostinos • Tostas • Aceite de Oliva • Sal y Pimienta

filet de anchoas • ajo • cada aceite de oliva • u de aceitunas(sin carozo) • alcaparras • pan lactal u otro • Ajo • Manteca