🍽️1 filete de pollo • 🍽️Acelga lo que deseen • 🍽️1 huevo

filete de merluza o el.pescado que elijan • zanahoria • apio • cebollas • ajo • queso crema light • leche • mostaza • Jugo de un limón

filet de merluza • avena • harina de arroz • clara de huevo • perijil • Sal a gusto • Salsa de tomates (casera) • queso port salud • Aceite de oliva • Aceitunas • Orégano

filetes de ternera • ajo • tomates • grande cebolla • Sal • Aceite

filetes de pescado • mandarinas exprimidas • zumo limón • zanahorias • puerros • yemas huevo • vino blanco • Aceite oliva • Sal • Pimienta • Perejil para adornar • Cáscara rallada de 1/2 mandarina •

Filetes de Merluza • Ajo • Aceite extra virgen • Mantequilla • copa Vino blanco seco • Perejill picado • limón Zumo • Dado vegetal • Pimienta Negra • Harina

lentejas • papas grandes • tomates • cebollas grandes • ajo • sal • pimienta • comino • arroz • Atún en filete de lata • Ensalada de preferencia

filet de Merluza • huevos • zapallo • Zanahoria rallada a gustó • Morrón Amarillo asado • Sal pimienta provenzal • aceitunas sin Carozo • Orégano y un film

filet pescado • zanahoria • zuccinni • pimiento verde • ajo • espinaca • cebollas • Aceite de oliva • romero • Orégano • crema de leche • Sal, pimienta

pechuga en filetes • Pulpa de maracuyá • Mantequilla • Harina • Sal y pimienta • Aceite de oliva • Azúcar

cebolla cabezona • pimiento morrón (rojo) • pimiento verde • zanahoria • ajo grandes • carne de res (filete o lomo) • pechuga de pollo • jamón • salsa de soya • Sal y pimienta • Aceite de oliva • Aliños para carnes

pulpa desgrasada picada • huevos • Miga de pan (1 mignon) remojada en media taza de leche • Sal, pimienta y condimento para milanesas • pan rallado

filetes de merluza sin espinas • cebolla • tomate perita • morrón rojo y amarillo • papa • zucchini • ketchup para untar los filetes • Crema de leche ligth aprox.50cc • cda.queso rallado • Sal entrefina, provenzal, pimienta

filetes de pollo • zapallos italianos • cebolla • zanahoria • Aceite • Sal • Pimentón

filetes de merluza congelados • huevos • Pan rallado • Ajo • Perejil • pastilla de caldo de pescado

filet exterior de cerdo • zanahorias • de morrón rogelio • cebollas • pomarola • agua caliente • champignones marrones • cus-cus • aceite

delgados de carne de vaca (filetes de lomito o solomillo) • cebollas medianas cortadas en aros • tomates cortados en rodajas • pimentones de colores cortados en tiras • ajos machacados • De 6 a 8 huevos • salsa soya • vinagre balsámico • caldo de su preferencia • vino blanco o cerveza (opcional) • Sal, pimienta, orégano

filete de pollo • huevos • pan rallado • Aceite, sal, pimienta

filetes de pierna de cordero • garbanzos cocidos • arroz cocido • guisantes • ajo en rodajas • cerveza (la otra mitad la disfruté mientras cocinaba) • Especias: • curry • cúrcuma • cayena • hierbas provenzales • pimienta negra

filet de merluza (u otro) picado grueso • huevos batidos • Sal, pimienta y orégano • ajo picado • Pan rallado (cantidad necesaria)

mariscos a gusto • cebollas chicas • puerro o cebolla de verdeo • morrón • Condimento a gusto • filet de pollo de mar, atún o pez gallo

filetes de corvina sin espinas (se pueden reemplazar por otro pescado de carne blanca y firme) • camarones pelados y limpios • rabas, hervidas 3 minutos • Jugo de tres limones • cebolla colorada cortada en rodajas muy finas • perejil picado • Sal y pimienta gusto • Para acompañar • lechuga • choclo amarillo, hervido y cortado en rodajas • batatas, hervidas y cortadas en rodajas • Opcional un ají picante cortado en rodajas finas