filet de merluza • jugo de limón • sal fina • ajo y perejil • huevo • pimienta molida • harina 000 • avena extrafina

u de filet de corvina • manteca • aceite de oliva • sal y pimienta • de espárragos verdes • jamón crudo juliana • sal y pimienta • virutas para ahumar o humo líquido • espinacas crudas • manteca • sal y pimienta

latas de atún o 2 filetes de pescado de mar hervidos merluza, lomo de atún, pollo de mar) • puré de papas en copos • zanahorias hervidas • huevos o 5 si son pequeños • bicarbonato de sodio • Aceitunas a gusto • potecito de crema de leche • tapas de masa de tarta

filet de merluza sin espinas carnosos • lata tomate perita • ají morrón rojo • ajo • vinagre de manzana • aceite de oliva • maní picado

filet de merluza • papines andinos • trocitos de manteca • condimento para pescado • sal, pimentón

pimientos para asar Verdes y rojo • olla alta a Presión o Exprés • aceite de oliva • agua • Descongelar los pimientos asados o si lo tienes en el frigo • lata chica de atún en conserva natural o en aceite • huevo cocido o cocer en agua con vinagre 10 minutos • cebolla dulce (optativo) • de aceite de oliva por 1 de vinagre de manzana y sal • pan para mojar o tostas • 📜 Aliño de pimientos asados y atún al Microondas • 📜 Pizza de hojaldre con pimientos asados y pavo •

filet de merluza • zapallitos verdes • zanahoria • cebolla • morrón • ajo • garbanzos • Ajo y perejil picados • Sal, pimienta, orégano

bote pequeño de lentejas • tomatitos cherry 1 pimiento verde • cebolleta • filetes de pechuga de pollo • Maíz dulce • AOVE, sal

Filetes Albacora • Mantequilla sin sal • Ostión (Desconchado) • Vino blanco • Crema de Leche • Queso Parmesano • Sal • Pimienta

patatas de alioli de Bofrost Congelados (18 unidades) • Airfryer o horno • tapete de silicona o papel de horno • 🔸Acompañar con Ensaladilla exprés con filetes de caballa y huevo duro • 🔸o Ensaladilla

filetes de reineta • camarones crudos • cebolla mediana cortada en juliana • Jugo de 1 limón • Sal a gusto • cuchta semicolmada de eneldo

filetes de merluza • Sal y pimienta • harina • huevo • agua • Sal y pimienta a gusto

lomo (13 filetes de cinta de lomo y trozo) • queso Edam (de Bola) • Pimentón • aceite oliva virgen extra • vinagre • pimientos del Padrón • Sal gorda • generoso de aceite • huevos M • Harina • Pan rallado • Aceite

cebollas • pimiento verde • pimiento rojo • ajo • Tomillo • Orégano • pimentón dulce • vino tinto • agua • Laurel • aceite • tomate frito •

filet de lenguado • aceite de oliva • cebollas medianas • panceta ahumada • vino blanco • champiñones • ajo • perejil • papa • yemas • manteca • sal y pimienta •

Filetes Merluza congelada • huevo • leche • Harina • Limón • Sal, pimienta • Perejil picado • Cúrcuma • Pan rallado • Aceite girasol

peceto • sal y pimienta • agua caliente • cebolla • puerro • laurel • lata de atún • mayonesa • vinagre de manzana • filetes de anchoas • huevo duro (rallado) • alcaparras

caballas (limpias y cortadas en filetes) • Sal • Harina • Aceite de oliva • Mojo verde

arroz • filete lomo de salmón • pepino pequeño • melón • aguacate • tomate • cebolla • salsa de soja • aceite de sésamo • vinagre de arroz • Semillas de sésamo

aguacate • filete salmón • cebolla • Pimienta • Semillas de chía • endivias

filet de merluza grandes • cebolla de verdeo • aceite de uva • pote crema • sal, pimienta, nuez moscada, ají molido • papa

filete de ternera abierto en libro • Queso havarti

Pechuga de pollo • cebolla • pimiento verde • leche evaporada • pasta de curry rojo Thai • Cúrcuma • caldo de pollo • Sal, aceite

carne picada de pollo (yo lo procese de supremas) • huevo • cebolla • ajos • pan remojado en leche • cilantro • perejil • pan rallado • aceite • sal y pimienta

filetes grandes de ternera • lonchas jamón cocido • lonchas queso • huevo cocido • rúcula • sal de ajo • pimienta negra molida • huevos para rebozar • harina para rebozar • pan rallado para rebozar • sal • aceite para freír