dorada o lubina • manzanas tipo granny smith • rábanos • Pistachos • Aceite de oliva • limón • Sal • Pimienta

filetes de pechuga de pollo • Pan rallado • huevos • tomillo • pimienta negra Molida • ajo molido • Sal • Aceite de girasol

ternera • cebolla no muy grande, si es grande poner sólo media • caldo de pollo (avecrem) • concentrado de tomate (yo utilicé Knorr) • ajo • Especias varias: pimienta negra, comino en polvo, ajo en polvo • Orégano, romero y cúrcuma • agua • Aceite de Oliva virgen extra (aove) • Vino blanco (opcional) Yo no tenía así que no le agregué

filetes grandes de abadejo (u otro pescado) • Salsa de tomate • vinagre de Jerez • Sal marina • Aceite de oliva • Pimienta negra molida • Harina • Albahaca

lomo de cerdo • cebolla • tomates pera • tomate frito • pimientos enanos de colores • vino tinto • patata • ajo en polvo • Sal y pimienta negra • Aceite de oliva

cogollos • filetes de anchoa sobadas a mano • tomates secos • cebolla roja pequeña • Aceite de oliva virgen extra • Vinagre de Jerez • Sal • Pimienta negra

pechugas de pollo • cebollas • vino blanco • tomates • aceite ajonjolí • ajos pasta • kión polvo • vinagre manzana • salsa soya • pimienta negra • perejil deshidratado • colantao •

Lechuga • Parmesano en lascas • pan integral tostada • Mayonesa casa • mostaza Dijon • Anchoas • limón • Parmesano • filete de pechuga de pollo • huevo • Cornflakes triturados • Especias

huevo • judías verdes • filetes de pechuga • ajo • Sal • Pimienta • Aove

seitán • Aceite de oliva • nata vegana • pimienta molida • pimienta negra en grano • Sal • vino blanco • caldo de verduras

patatas • zanahorias peques(2 si son grandes) • huevos • filetes de merluza • langostinos • Mayonesa Hellmann's • Aceite • Sal

filetes de entrecot • ajo • limón • Avecrem de carne • Aceite de oliva • perejil • hierbas provenzales • aromas de Cookpad • cebolla en polvo • pimentón dulce o picante • habichuelas congeladas (judías verdes) • zanahorias baby congeladas •

pechugas de pollo deshuesada • vino blanco • sal y pimienta • ajo molido • orégano • Aceite de oliva

pobre • pimiento verde • pimiento rojo • cebolla morada • ajo • cortado de vino blanco • cortado de caldo de carne • aceite de oliva virgen extra • Sal y pimienta • Se le puede añadir también una guindilla Cayena

filete de pescado blanco • limones • caldo de pescado • pimiento amarillo • cebolla morada grande • atado de cilantro • Sal y pimienta negra • maiz tierno • hojas de espinaca cortadas en juliana con miel de abejas picante • pimienta cayena roja • Guarnición : patacones para acompañar

Aceite de oliva a gusto • ajo • Filet de anchoa • Ají picante a gusto • Alcaparras • Aceitunas negras (6-7 u) • Lata de tomates perita • perejil

migas de coliflor congeladas • zanahoria • Aceite de oliva • filetes de pollo • Pimienta negra molida

filet de merluza • papa • champiñones • cebolla • ajo • Sumak (condimento turco) o jugo y ralladura de limón • manteca • aceite de oliva

filetes de rape congelados • Nata para cocinar • ajo • cebolla grande • Curry • Sal • Aceite de oliva virgen extra

pechuga • huevos duros • tomate • cebolla • perejil • ajo • mayonesa • queso mozzarella • queso mozzarella para gratinar • Condimentos a gusto. Sal, orégano, pimentón rojo, pimienta negra

potro envasados al vacío • aceite de oliva virgen extra • Salsa de queso azul (ver mi receta) • Mojo rojo para untar (ver mi receta)

filetes de ternera • tomate frito • Tomates • ajo • cebolla • Pimiento rojo • patatas • zanahorias • laurel • Sal • Azúcar • Vino mistela •

filet de merluza despinado o 4 unidades • limón • sal, Pimienta, Condimentos • zanahoria • ajo • pimiento • tomate • cebolla de verdeo • papa • aceite de oliva • crema de leche

filetes presa ibérica • pimiento verde • tomate • huevos de codorniz • Pan • Aceite de oliva • Pimienta • Sal

latas de arvejas • agua • cebolla mediana • ajos • cebolla de verdeo • mignones (2 panes chicos) • Sal, provenzal, pimienta