Coco garbanzo

harina de garbanzo • harina de coco • huevos • vainilla • crema de cacahuate (pura sin endulzar) • monk fruit o stevia • chispas de chocolate amargo

Aceite para saltear o sofreír • cebolla en cubitos • jengibre picadito • ajo picadito • garbanzos escurridos • sal • chili en polvo o red pepper en polvo • curry • leche de coco • caldo vegetal • miel de Maple • limón •

couscous • agua • aceite de oliva • curry verde • crema de coco • limón amarillo • cilantro fresco • garbanzos hervidos • sal de mar

harina de garbanzos • harina de avena • harina integral • huevo • azúcar parda • azúcar de coco • mantequilla pomada • manteca vegetal-crisco • polvo de hornear • bicarbonato de sodio • colmada canela molida • copos de avena •

Claras de Huevos • Amarillo del Huevo • Garbanzo Cocidos • Polvo para Hornear • Vainilla, Canela y Endulzante • garbanzo cocidos • Azúcar de Coco

harina de trigo • leche • azuzar • vainilla • mantequilla de coco (es la que tenía a la mano) • atún ahumado • champiñones rallados • ajo picado • aceite de oliva • cebolla blanca en juliana • espinaca fresca cortado en juliana • sal •

aceite de Oliva • Ajo Picados • chiles serranos picados • Curry en Polvo • Cebolla en cubos • papas en 3 CM • pimiento morrón en cubos • de Garbanzos cocidos • tomates sin semillas picados • Chícharos • caldo de vegetal es • de Leche de Cocó •

nata • azúcar • huevos • agua • harina de coco (puede ser harina de garbanzo) • royal • Mantequilla para engrasar el molde

Para la torta de calabaza • calabaza horneada • leche de almendras o de coco • coco rallado deshidratado • huevos • harina de almendras o la que tengas coco garbanzo • Splenda • Vainilla y polvo de hornear • Pasas

+ 4 cucharadas de aceite de oliva extra virgen • lata de garbanzos escurridos • sal • pimienta • zucchinis chicos o 1 grande • choclos desgranados • cebolla mediana picada • ajo picados • curry amarillo en polvo • pimentón • lata de leche de coco • albahaca picada •

contramuslos de pollo deshuesados • bote garbanzos (400g) • leche de coco • cebolla mediana • zanahoria • ajo • espinacas • garam masala • pimentón dulce • Aceite de oliva • Sal • Pimienta

bote de garbanzos cocidos • bote de leche de coco (unos 400 ml) • especias Garam Masala • cebolla • ajo • cachito de jengibre • pasta de tomate concentrado • Perejil para decorar (opcional) • Pan naan • pan naan (comprado) • nuez de mantequilla • ajo •

Aceite de oliva • Cebolla • Garbanzos cocidos • Calabacines • Sal • Curry • Cúrcuma • Pimienta negra • Coco rallado

gambas peladas • leche de coco • caldo de verduras • cebolla si es grande • bote de garbanzos cocidos • salsa de soja • Zumo de lima y ralladura • Aceite, sal y pimienta • espinacas

aceite • cebolla • ajo • tomate concentrado (no tenía trituré 1 tomate de 120gr) • jengibre molido • comino • pimentón • curry • cúrcuma • sal • pimienta • leche de coco (yo puse bebida de soja) •

garbanzos secos remojados 24 horas previamente • cebolla mediana • leche de coco s/azúcar • tarro de crema de coco • agua para primera cocción • Aderezo: • cebolla chica • zanahorias • ajo machacados o 1 cuchta de pasta de ajos • cuchta semicolmada de sal o a gusto • cuchta de polvos curry amarillo • pimienta al final

bote de garbanzos • leche de coco • ajo • tahini • cilantro fresco o seco • sal • pimentón • Tabasco • Aceite de oliva virgen extra

Cucharada de Aceite de Oliva • Cebolla picada • Dientes de ajo picados • Cucharita de orégano • Cucharita de flequitos de chile seco molido • Cucharadas de Pasta de jitomate • Latas de 15 onzas de garbanzos • Tazas de caldo de vegetales • Lata/ brasco de jitomate secos al sol y en aceite finamente picado • de jugo de un limón • Lata de 13. 5 onzas de leche de coco • Tazas de espinacas frescas •

garbanzos (ya cocidos) • tomato triturado de bote • leche de coco (lata) • cebollas • zanahoria (o dos pequeñas) • ajo • tomato concentrado • curry en polvo • aove⬇️⬇️ mirar consejos • cúrcuma • pimienta negra • Cilantro (opcional)

Garbanzos cocidos • Jengibre • Garam masala • Cúrcuma • curry en pasta • Comino • Tomate frito casero • Leche de coco • Cebolla • caldo verduras • Aceite de oliva virgen extra • Sal y pimienta

Leche de coco • garbanzos de bote ya cocidos • cebolla • ajo • Mezcla curry • tomate concentrado • Espinacas

calabacín • tomates Cherrys • garbanzos • leche de coco • curry • cúrcuma • pimienta • huevos duros

Pechuga de Pollo (350 gramos) • Cebolla • Berenjenas • Coliflor • Tomate Triturado • Leche de Coco • Curry • Garbanzos (1 bote) • Aceite • Sal • Especias al gusto: pimentón dulce, ajo granulado y perejil

Cebolla dulce • Dientes de ajo • Garbanzos cocidos • Sopa de fideos al curry (Naturgreen) • Leche de coco para cocinar • Crema de coco o nata vegetal • Curry en polvo • Sal • Aceite de oliva virgen extra

bananas • huevo de pato (o de gallina) • queso cream cheese conaprole • Ralladura de limón a gusto • harina garbanzo • harina coco • cdta. polvo hornear • cdta. psyllium • sal • edulcorante en polvo • crema leche • agua •

Garbanzos cocidos • Espinacas frescas • Arroz basmati • Tomates • Cebolla mediana • Dientes de ajo • Curry en polvo • Cúrcuma • Leche de coco • Nata líquida • Mantequilla • Aceite de girasol •

puñado de garbanzos (a ojo) • cebolla • zanahoria • avena de microondas • Tomate frito • Tomates cherry • Leche de coco • Curry, cúrcuma, canela, clavo • Ajo en polvo • Jengibre • Cilantro • Cebolla en polvo •

huevo • aceite • leche • vainilla • harina garbanzo • harina coco • coco rallado • polvo hornear • goma xantana • sal • edulcorante en polvo • dátiles medjoul •

Cebolla picadita • bote de garbanzos con espinacas en conserva • lata de leche de coco (unos 400 ml) • curry • ajo en polvo • cebolla en polvo • tomatitos cherry • Sal • Queso para ensalada KEOS de García Baquero