col rizado pequeño • apio • perejil fresco

penne rigata • repollo negro del almasigo • acelga roja también del almasigo • panceta • quorn (mazacote de soja, ni idea de como se hace y no muy rico crudo, no tiene gusto, así que a experimentar) • gobelinos sin cáscara y batidos, ni ahí que desaprobecho a las claras • queso rallado • s toques de condimentos, sal, mimientas pentacolores, salsa de soja, y salsa agri-dulce-picante

lechuga iceberg u otra • repollo colorado • pepino • apio blanco • piña • Sal a gusto • Aceite de oliva a gusto • Crema aceto balsámico

El caldo sobrante del repollo • caldo de carne • huevos duros • Fideos finos

repollo colorado • vinagre • cebolla • manteca • sal • pimienta • azúcar

col • zanahoria • manzana • mahonesa -mejor de bote si es verano-

cebolla • carne picada • verduritas al gusto • tomate frito • Aceite de oliva • Albahaca • Sal • Queso rallado • Repollo

perdices • col • cebolla • zanahoria • ajo • beicon • caldo de ave • Manteca de cerdo • Aceite • Sal • Pimienta

pechuga • arroz grumet • zanahoria grande • pimentón verde grande • cebolla blanca grande • de repollo o col blanco • cebollín delgado • sal • laurel • ajo • huevos • salsa soya •

coles de bruselas pequeñas • calabacín • calabaza cacahuete pequeña • carne de ternera • Gomasio, pimienta, semillas de sésamo y aceite de oliva

costillar de cerdo • cebolla cortada en juliana • pimiento cortado en gajos medianos • col • Perejil picadito • setas • queso de su preferencia • salsa Hoisin • tortillas de maíz • sal de maras • lechuga • Ají limo (opcional) •

col lombarda cortada en juliana • con arroz blanco o integral • puerro (la parte blanco) troceado • cebolla picada • judías cortadas finito • aceite de oliva virgen extra • nata líquida • Maggi • hierbas aromáticas de Provenza • 5 pimienta • azúcar moreno • perejil fresco picadito •

Col de 1 kilo aproximadamente • Cebollas • Manzanas • pasas • piñones o almendras troceadas • Aceite • Sal • Pimienta • vinagre de manzana

harina integral • di agua natural • aceite extra virgen de oliva • sal • Agua o caldo vegetal • zanahoria • col verde • acelga • calabacín • cebolla • Judía verde • Parmesano

fideo fino • ajo • perejil • Caldo de pescado • gotitas de aceite • trocitos de col

Col o Repollo • Aceite de Oliva • Sal • Ajo

aprox de calabacín • zanahorias chicas • repollo • acelga congelada • cebolla chica • apio • Puerro • pollo picado chico • Sal y condimentos a gusto • morrón chico (lo tengo en salmuera)

habichuelas • De arroz • costilla de cerdo • morcillas de arroz con piñones • De col • zanahoria • patatas • cebolla • ñora seca hidratadas • ajo • '1/2 litro de caldo de verduras con jamón • laurel •

choclo • cebolla • nabo • papas • repollo • morrón rojo • calabacín • verduras • cúrcuma • Sal • zanahoria

Salmón potion • a 1/3 Repollo • cebolla o puerro • Zanahoria • ☆salsa de miso • morrón • Miso • vino blanco • azúcar • mirin muy dulce sake • ajo rallado • ☆ •

lechuga • tomate • cebolla • Repollo • rabanitos

codillo ahumado • Apio • Cebolla • Zanahoria • Pimienta en • vino blanco • Agua • Laurel

para la masa • harina de garbanzo y extra para amasar • huevo • para la ensalada • Lechuga • Tomates • Aceitunas negras • Repollo colorado y blanco • queso • Sal, aceite de oliva y ralladura de limón

panceta • verduras(Zanahorias, judías verdes, espárragos, coles de Bruselas, seco, papa, cerry tomate, etc.)

salmón fresco, 2 Kg • salmón ahumado, • col rizada • pasta precocinada de lasaña, 2 paquetes grandes • chalotas, • eneldo • perejil • mozzarella, • queso rallado, una bolsa grande • pasta de tomate seco, un bote de 125 gr • nata, 2 bricks de 250 ml • tomate frito •

ternera magra • champiñones • zanahorias • col china o repollo • Sal • Pimienta molida • Vino tinto (AIP) o salsa de soja sin gluten • ajo • Aceite de oliva virgen extra

coles de bruselas limpios • cebolla picada • sal y pimienta • aceite de oliva