pasta • salchichas • bacon • queso duro • col blanca • zanahoria • cebolla pequeña • aguacate

zucchini en rodajas • zanahoria en rodajas • Morrón  rojo en tiritas • Ensalada de verduras cocidas • zapallito finitas • Ensalada de verduras crudas • tomates cherry • cebolla colorada en rodajas • pepino cortado en rodajas finas • morrón rojo en tiritas finas • repollo colorado

salchichas de su preferencia • repollo • 1/4 de cebolla • papitas para perros o papas fritas de bolsa • salsa de tomate • mayonesa • salsa de ajo • guasacaca • salsa tartara • picante y mostaza • panes para perro o cualquier pan que se pueda abrir a la mitad

cebolla grande • puerro limpio • zanahoria grande • col • salsa de soja • fiambre de pechuga de pavo • aceite de girasol • salsa agridulce (mercadona)

tapas hojaldradas • cebolla de verdeo • morrón rojo • repollo blanco • granos de choclo o arvejas • jengibre rallado • tomate • salsa de soja • sal y pimienta • queso crema • huevo • semillas de sésamo

col blanca • zanahoria grande • cebolla tierna grande • calabacín • pimiento verde • ajos • panceta • laurel • sal • pimienta negra • aceite de oliva virgen • huevos

fusili (tirabuzones) • berenjena • morrones punteagudos • cebolla • apio • huevo de doble yema • repollo de lorco a elegír • aceite • aceite para la mayonesa • caldo de gallina • jugo de limón, descemillado

muslos de pollo • cerveza rubia • pasta de tomate • cebolla larga • cebolla roja • ajo • zanahoria mediana cortada en bastones • repollo enrolladas y cortadas en cabellos de ángel • de arveja verde fresca • raíces de soja • apio picado en cubos pequeños • salsa teriyaky •

zanahoria • habichuelas verdes • habas frescas • coliflor • par de alcachofas • guisantes • o 6 coles de bruselas • cebolla • taquitos de jamón • huevos cocidos • Aceite de oliva virgen, sal

miel • mostaza • crema de leche • zanahorias • repollo mediano • pepino mediano

carne por persona. Bife ancho • huevos • tomates • repollo morado • pasta cocida y fria • cebolla morada

lebranche entero y limpio • de repollo • de repollo morado • zanahoria • mayonesa • de sal • de azúcar • arroz • platanos maduros • harina de trigo • huevo • sal y pimienta

repollo • zanahorias • manzana • cebolla • nata agria o "creme fraiche" • vinagre • mayonesa • azúcar • mostaza • aceite de oliva

apio • papa grande • zapallo • hinojo • repollo • o3 ramitas de perejil • huesito de carne vacuna • zanahorias rayadas • cebolla

Pan de Pita • Proteína al gusto (carne, pollo, chuleta y/o soya) • lechuga • repollo • zanahoria • Tomate • Aguacate o palta • Salsa de tomate • Mayonesa

Aceite de sésamo • Salsa de soja • rollitos de primavera (en mi caso las he utilizado de arroz, aunque se pueden comprar de otro tipo) • zanahorias • tallos de bambú (cuidado, tienen un sabor muy fuerte) • brotes de soja • repollo chino • pimiento verde • carne de cerdo picada • Cebollino • Aceite de girasol para freír • Salsa agridulce para servir

huevos • arroz aromatizado o integral • pollo • col chino • zanahoria • flores de brócoli • cebolla • pequeña conserva de soja (gérmenes) • fuet en rodajas • Aceite de oliva o otra • Salsa soja salada

Col o repollo • zanahoria • mar • Vinagre de frambuesa (o otro vinagre o aceite)

zapallo mediano • choclo • tado de espinaca • repollo • sal y pimienta • agua

pan • ajo tierno • guindilla (mejor si es fresca) • col o lechuga • cebolla • hinojo fresco • limón • mayonesa

tortillas light de trigo • pescado (merluza, atún, lenguado, salmón) • ralladura y jugo de 1 limón • cebolla picada • zanahoria rallada • palta • repollo picado • queso blanco • huevo duro • cilantro, ají molido, sal

alubias • cebolla • zanahorias • tomate • repollo chino (el que tiene forma de capullo de rosa) • arroz • pimentón dulce • sal • aceite • Agua

pasta larga vermicelli • cebolla • pimentón • Repollo • Salsa de soja • Sal • Aceite / aceite de oliva / mantequilla

fabes del mandilin • repollo • chorizos tiernos • ajo • cebolla • pimentón dulce • vino blanco • aceite • laurel y sal

lentejas • cebolla • morrón rojo • cebolla de verdeo • zanahorias ralladas • repollo blanco • paleta • pollo, 2 alitas y una pata muslo • hamburguesa casera (publicaré la receta) • sal • pimentón dulce • especias surtidas o condimento para pizza •