Patatas s/c= 5 patatas • Manteca • Cebolla grande en rodajas finas • Repollo en julianas • Sal y pimienta • queso cheddar rallado

panqueques integrales • repollo • zanahoria • puerro • cebolla pequeña • salsa de soja • vinagre • caldo o agua • sal, pimentón, ajo en polvo, ají molido, provenzal, orégano • queso fresco

Repollo • Huevos • Panceta ahumada • sopera de aceite de oliva

pollo cocido o asado • zanahorias • apio • puerro • cebolleta • nabo o patata pequeño • repollo • brécol • laurel • Aceite de oliva • Sal y pimienta molida • Escamas de pimentón, optativo

Repollo blanco • tomate • zanahorias • cebolla • pata de pollo

Repollo • Zanahoria • Mayonesa • limón el jugo • Sal.condimento a gusto • Arroz

No agrego cantidades ya que depende de dónde lo vayan a cocinar • Brócoli • Repollo (yo usé las hojas más verdes) • Queso muzzarella • Queso dambo • Queso rallado • harina • leche • Nuez moscada a gusto • Sal a gusto

Repollo • Zanahoria • Pepino • Semillas de girasol • Semillas de lino • Salsa de soja • Jugo de Limón • Mayonesa

Repollo picado fino y lavado • arvejas • choclo • Pimentón rojo picado • Vinagre, limón, especias a gusto • Ají escabeche (opcional) • Aceite de oliva • ajo grande

(454g.) 1 Libra de carne de res de segunda o tercera cortada en tiras • Pimienta • (4 gr.) 1 cucharadita de comino • (5g.) 1 cucharadita de Caldo de Res • (75g.) 1/2 taza de cebolla blanca Cortada finamente • pimentón cortado finamente • (10 gr.) 1/4 taza de cilantro cortado finamente • (3g.) 1 diente de ajo cortado finamente • (275g.) 1 lata de piña en rodajas • (250 gr.) 10 Tortillas de maíz • (90g.) 1 taza de repollo cortado en tiras

repollo (col) • pimiento amarillo • pimiento verde • jamón • huevos L • salsa de soja suave • harina • maicena • Aceite sal pimienta

Maíz en granos (congelado o fresco) • Morrón rojo • Cebollino • Atún (lomitos) en agua • Repollo morado • Sal • Aceite de oliva • Limón

lata de atún • garbanzos • arroz cocido • repollo morado • pepinillos agridulces • queso crema • mostaza • Sal y pimienta

repollo verde pequeño cortado en trozos no muy pequeños. Se puede hacer con repollo morado también • sal de mar • conservero esterilizado dejar con agua hirviendo por unos minutos • pimienta negra

carcaza de pollo • zanahoria grande • zapallo chico • papas • tomate cortado en cubos • morrón en cubos • repollo chico • apio • romero • Sal y Condimentos a gusto • garbanzos de lata (o cocidos) • huevo apenas batido

guindilla roja • aceite de sésamo • ajo • ajos tiernos • col • cacahuetes • salsa de pescado • zumo de lima • leche de coco

acelgas • col kale • queso curado • yogurt • nueces • Aceite y sal • Pimienta molida

col • merluza grandes o 6 pequeños • Sal, aceite • Cúrcuma o curry

lata de atún desmenuzado 🐟 • repollo blanco • zanahoria 🥕 • ajo picado 🧄 • arroz crudo • pimiento ❤️ • pimiento 💚 • guindilla (o 1/2 cdita de ají molido) • Masa para empanadas • Mayonesa • Sal a gusto

.tazón de repollo picado • . cebolla picada a cuadros pequeños • pimentón picado a cuadros pequeños • longaniza.(solo la carne) • .diente de ajo • orégano • Merkén o pimienta (a gusto) • Sal • Aceites para sofreír • a 5 huevos (según el tamaño) • .cucharada de harina

Chucrut Mercadona • tomate 🍅 • zanahoria 🥕 • AOVE • medallón de merluza • boquerones en vinagre • se soja y limón 🍋 • patata • Bebida de avena • Perejil

Repollo blanco • arroz (crudo) • carne picada (cruda). Para una opción vegetariana se puede reemplazar por soja texturizada • sal, pimienta, curry, comino a gusto

zanahoria 🥕 • aprox repollo blanco • pimiento rojo grande o 2 pequeños • cebollas medianas,🧅 • Queso cremoso • Sal a gusto • pimentón dulce, cúrcuma • Agua hirviendo • Fideos secos 1/2 paquete aprox (aquí elijo mostachol, pero pueden preparar los que prefieran)