pechugas pequeñas • pasta de ajo en mi recetario • aceite de oliva • arándanos • alcaparras mini • cdta. de albahaca, tomillo, orégano, pimentón dulce • Sal y pimienta negra • Ensalada fresca de repollo morado y maíz en mi recetario

ensalada de lechuga, rúcula, zanauria, repollo y espinaca • aceite de maíz, sal pimienta alimonada y condimento para todo • cus-cus integral • agua hirviendo con una cucharadita de sal gruesa • ajo en aceite condimentado y propio (cecero) • ese aceite, que lo probé y esta superpicante • queso feta también de fabricación propia • su aceite que también está condimentado • cebollines • ají Karli que no son picantes en el 98% de las veces, sí el 2% • salmón ahumado en caliente

Rúcula • repollo colorado • frutos secos(dátiles, nueces etc..) • aceite de oliva a gusto • aceto balsámico a gusto • sal a gusto

champiñones • cebolla • col lombarda • salsa de tomate

harina • sal • agua templada • carne picada cerdo • col picada • cebolleta picada • jengibre • aceite de sésamo • salsa de soja • pimienta negra

col o repollo • zanahoria grande • mayonesa • azúcar

arroz basmati cocido al gusto • hojas baby de espinaca • ramilletes de brécol • zanahoria • judías verdes • repollo • berenjena pequeña • caldo vegetariano casero • Sal y pimienta molida • Aceite de sésamo • Cúrcuma y jengibre, molidas • Salsa de ostras •

zanahoria • salsa picante de chili habanero • lechuga • col lombarda • preparado de pipas de sésamo, girasol y calabaza • Aceite virgen • sal

col o 300 gr • patatas o 150 gr • cebolla • sal • pimentón

col picada en tiras • cebolla picada en cuadrados • ajo molido • ají panca • sal • aceite • orégano seco

huevos • caldo de pollo • harina • carne desmenuzada de pollo • col • queso rallado • zanahorias • cebolla • calabacín • pimiento verde • pimiento rojo • cúrcuma •

agua • sal • col • patatas grandes • pimientos verdes largos • butifarra • panceta(sin adobar) • sal • Aceite virgen

repollo • Carne picada • queso cualquier tipo • jamón serrano • Jamón York • huevo • Cebolla en polvo • Ajo en polvo • Pimienta y sal

carne molida de res • Huevo • leche • migas de pan • Papas medianas • col • Zanahoria • arvejas • Cebolla colorada • Pimiento verde • apio • pasta de achiote •

repollo blanco mediano al que se le quita el tallo central grueso. Luego cortarlo en tiritas • Para la salsa: 2 morrones rojos • chadas de ajo y perejil fresco o seco • chda de orégano al ras • sal, pimienta y nuez moscada a gusto • agua o caldo • carne picada magra

repollo • ajo • pimiento amarillo • patatas • huevos • Aceite de oliva, Sal, pimienta, paprika

Aceite de oliva • cebolla • ajo • apio • pimiento • zanahorias • repollo lorena (1/2kg aprox) • hierbas provenzales • Pimienta y sal • tomate trirurado • caldo de verduras o cocido • laurel

repollo las de afuera esas gruesas • Relleno sobrante • Ají rojo chico • zanahoria rallada • Pan rallado se puede reemplazar por avena • Hierbas frescas las que tengas • Muzzarella • Puede de tomate o alguna salsa roja que te haya quedado • Sal

portobello • repollo en tiras • zanahoria • rabanitos en cubitos • zapallitos en cubitos • Miso a gusto

lasaña • Queso rallado • Carne picada de ternera • Col • Cebolla • Champiñones • Jengibre fresco rallado • ajo • Aceite de oliva • Sal • vino blanco • salsa de ostras •

chucrut o col fermentada deshilachada • chorizos ahumados o normales y se puede poner uno picante • patata • Carne de cerdo ahumada • cebollas • Agua • ajo • Aceite vegetal • Setas deshidratadas • Sal • Caldo de carne • Comino entero •

lentejas cocidas –de bote- • col • judías verdes • zanahorias • cebolla morada cantidad • pimiento amarillo • pimiento rojo • limón • aove • sal

costillar cerdoso, pero del costau tirando a la pansa (aprox 1, 2Kg) • chimichurri seco y sal fina • chivirías • coli rabo • agua • aceite • de cucharadita de sal gruesa • condimentos, chimichurri y ají molido • horno y dos Pyrex • patas de pollo deshuesadas • cebollas • ajíes blancuzcos •

zanahoria • pimiento verde • pimiento rojo • cebolla o puerro • col rizada • pasta corta o fideos finos • colorante alimentario • ñora picada o chile • pimentón dulce • sal • carcasa de pollo • alitas •