costilla o churrasco de cerdo, ( puede ser pechuga de pollo • cebolla chica, o 1/2 grande • pimiento, verde, rojo y amarillo(a gusto) • zanahoria • ajo picado • tomate picado o 2 cdas de pulpa de tomate • Ciruelas pasas sin carozo • Brocolí, chauchas, arvejas, o las verduras que tengamos cocidas en el refrigerador • Aceite de oliva • sal, pimienta, orégano, condimentos a gusto y 1 cda. de salsa de soja