Ensalada templada de lentejas, pollo y piña
Jose Luis Garcia Real @CorporeSanoYSerrano
Ensalada templada de lentejas, pollo y piña
Paso a paso
- 1
En un estuche para cocinar al vapor en el microondas pondremos el pimiento, la cebolla y el pollo/pavo y meteremos de 5 a 6 minutos en el microondas a máxima potencia
- 2
En un recipiente lavaremos bien las lentejas y cortaremos los tomates cherry. Meteremos a potencia baja un minuto en el microondas para que se temple
- 3
En una sartén sin necesidad de aceite doraremos la piña cortada hasta dorarla
- 4
Lo mezclaremos todo en la sartén y cuando esté caliente pondremos en una fuente y a disfrutar de la comida!
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Jose Luis Garcia Real le encantará ver cómo quedó.
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Cada día me gusta más la cocina. Me encanta hacer versiones fitness intentando reducir las grasas e hidratos. Apasionado de los dulces
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