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Muffins proteicos de zapallitos
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Una foto de Muffins proteicos de zapallitos

Muffins proteicos de zapallitos

Verito
Verito @cookverito1980
Buenos Aires

Muffins proteicos de zapallitos

Verito
Verito @cookverito1980
Buenos Aires
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Ingredientes

12 Porciones
  1. 1huevo
  2. 3claras
  3. 2zapallitos grandes
  4. 1cebolla
  5. 1pedacito de queso cremoso
  6. 2 fetasjamón
  7. 1/2 morrón
  8. 1zanahoria pequeña
  9. Sal
  10. Pimienta
  11. Ajo en polvo
  12. Orégano
  13. Avena
  14. Harina integral
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Paso a paso

  1. 1

    Cortar los zapallitos (previo lavado) la cebolla y el morrón y saltearlos en una sartén.
    - Agregarle la zanahoria rallada, el choclo y las fetas de jamón cortadas en tiritas.

    Foto del paso 1 de la receta: Muffins proteicos de zapallitos
  2. 2

    Batir en un bol el huevo y las claras y agregarle la sal el orégano, la pimienta y el queso cremoso cortado en pequeños cubos.

    Foto del paso 2 de la receta: Muffins proteicos de zapallitos
    Foto del paso 2 de la receta: Muffins proteicos de zapallitos
  3. 3

    Mezclar el batido y el relleno y añadirle la avena y la harina hasta que quede una masa homogénea.

    Foto del paso 3 de la receta: Muffins proteicos de zapallitos
  4. 4

    Colocar en moldes de muffins y llevar a horno moderado unos 20’ hasta que leuden.

    Foto del paso 4 de la receta: Muffins proteicos de zapallitos
  5. 5

    Listo!! A comer 😋

    Foto del paso 5 de la receta: Muffins proteicos de zapallitos
    Foto del paso 5 de la receta: Muffins proteicos de zapallitos
    Foto del paso 5 de la receta: Muffins proteicos de zapallitos
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Verito le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/10628878
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Verito
Verito @cookverito1980
domingo, 15 de septiembre de 2019 a las 04:40 PM
Buenos Aires
Comida saludable! 🥗
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Comentarios (2)

Verito
Verito @cookverito1980
viernes, 17 de julio de 2020 a las 05:21 PM
Ayy no lo puse! Dos o tres cucharadas de cada cosa hasta que veas que toma consistencia
Invitado
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