Omelette Keto!

Name: Omelette Keto!
Yield: 2 raciones
Cuisine: argentinas
Ingredients: 3 huevos; 2 cucharadas ricota magra o queso untable light; 2 cucharadas salvado de avena; 2 cucharadas harina de lino u chía (pueden ser ambas)

Noelia Campagna @noe_2023

Para acompañar colaciones, si extrañas el pan o los sándwich.
Una buena opción para calmar esa ansiedad, si realizas una dieta cetogénica.

Omelette Keto!

Noelia Campagna @noe_2023

Para acompañar colaciones, si extrañas el pan o los sándwich.
Una buena opción para calmar esa ansiedad, si realizas una dieta cetogénica.

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Ingredientes

2 raciones

3huevos
2 cucharadasricota magra o queso untable light
2 cucharadassalvado de avena
2 cucharadasharina de lino u chía (pueden ser ambas)

Guardada

Paso a paso

1

En bols coloca el queso, llévalo al microondas por 30".
2

Una vez derretido el queso agrégale los huevos, la avena y harinas. Mezcla todos los ingredientes.
3

Coloca el sartén a fuego lento con Rocío vegetal y luego de 2 minutos coloca la pasta en él. Cuando la pasta se despegue del sartén, girala y cocina unos minutos más.