Filetes de gallo empanado y salteado de dos verduras
Mari J. @acomerconmari
Un plato riquísimo y de muy fácil preparación.
Filetes de gallo empanado y salteado de dos verduras
Un plato riquísimo y de muy fácil preparación.
Paso a paso
- 1
Pelamos los ajos y echamos en la picadora.
- 2
Lavamos el perejil y echamos dentro de la picadora y picamos junto con los ajos.
- 3
Exprimimos un limón y lo echamos en una taza.
- 4
En una fuente colocamos los filetes de gallo, añadimos un poco de sal, una cucharadita de la picada de ajo y perejil, rociamos por encima con el limón y un chorrito de vino y dejamos en el frigorífico para que coja bien el aliño hasta que vayamos a empanarlos.
- 5
Lavamos los calabacines, quitamos las puntas y troceamos a daditos.
- 6
Pelamos la cebolla y troceamos menudita.
- 7
En una sartén echamos la cebolla troceada con un poco de aceite de oliva y cuando esté pochada echamos los calabacines, una pastilla de caldo concentrado y salteamos durante 5-6 minutos y listo.
- 8
Pelamos las patatas, lavamos, troceamos a daditos y echamos en una fuente, añadimos sal y echamos con el resto de perejil y ajo que picamos anteriormente y freímos en una sartén con aceite de oliva y listas.
- 9
En un plato batimos el huevo, en otro echamos harina y en otro pan rallado y vamos pasando los filetes de gallo primero por la harina, después por el huevo y por último por el pan rallado.
- 10
En una sartén con aceite de oliva freímos los filetes de gallo empanados a nuestro gusto y listo también.
- 11
En cada plato ponemos un filete de gallo empanado y el tercio de las patatas y los calabacines.
- 12
Estos ingredientes son para 2 personas y el tiempo de preparación es de 30 minutos.
- 13
Este plato es muy fácil de preparar y está delicioso.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Mari J. le encantará ver cómo quedó.
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