Budín de zanahorias dieta DMA fase 3

Name: Budín de zanahorias dieta DMA fase 3
Cuisine: argentinas
Ingredients: 2 zanahorias; 2 huevos; 1 cup avena arroyada; 1 cup harina de avena; 1 cup harina de almendras; 3 cdas coco rallado; 2 cdas aceite neutro; Stevia a gusto; Ralladura de 1 naranja; 1 cdita polvo de hornear (apto)

Maria Hughes @paraenamorar

General Pacheco

Esta receta cubre desayunos acompañalo con fruta permitida (fase 3 ;grasa salud.,proteína, granos y verduras) #premiocookpad #delantaldorado

Budín de zanahorias dieta DMA fase 3

Maria Hughes @paraenamorar

General Pacheco

Esta receta cubre desayunos acompañalo con fruta permitida (fase 3 ;grasa salud.,proteína, granos y verduras) #premiocookpad #delantaldorado

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Ingredientes

2zanahorias
2huevos
1cup avena arroyada
1cup harina de avena
1cup harina de almendras
3 cdascoco rallado
2 cdasaceite neutro
Stevia a gusto
Ralladura de 1 naranja
1 cditapolvo de hornear (apto)

Guardada

Paso a paso

1

Hervir las zanahorias luego hacer puré con ellas y reservar.
2

Batir los huevos con la stevia y el aceite.
3

Incorporar el puré de zanahorias. Mezclar bien e incorporar el resto de los ingredientes.
4

Colocar en budinera, en lo posible de silicona, precalentar el horno a 180° y hornear por unos 30/40min.
5

Esta receta sirve para dieta del metabolismo acelerado Fase 3 desayuno (solo agregar fruta), y snacks.