Recuerdo que estoy subiendo varias comidas saludables para un proceso de comer sano y bajar de peso . Empezamos con 100 kg y vamos por 97 kg en 1 semana solo comiendo saludable . Mi inspiración es : jennysambony su canal de YouTube es este : https://youtube.com/c/JennySamboni

Hola mis chiquis!! Queee tal? Todo bien?Pues aquí estamos empezando la temporada de las ensaladas!!

Para acompañar con cualquier tipo de comida o cena

El acompañamiento perfecto de cualquier plato de cuchara

#locosporlasrecetas

Esta es una de mis ensaladas favoritas. Es muy completa y saludable.

Esta ensalada es perfecta para acompañar o incluso como una comida ligerita en el verano 🤗

Una ensalada de primavera con ingredientes sanos y frescos. Para acompañar un pescado, pollo o carne. Va con todo 👌🏽

¿Ensalada que no sea la típica clásica aburrida?

Este es la ensalada que acompañará a la lubina

Ensalada de lechuga, tomate, pepino, aguacate, melocotón, pasas, pipas, calabaza y sal kala namak con mermelada de higo casera.

Ensalada de tomate, apio, lechuga y aguacate

Me encanta para cenar

Completa y muy rica 😋La cantidad de los ingredientes va al gusto de cada uno 😏

Hoy receta saludable y sencilla

#cumplimos5. En mi casa nunca puede faltar una ensalada para acompañar la comida. Suelo hacer un bol grande.Cada día puedo ir variando de ingredientes, un día la hago con cebolla, otro con pepino y así.

Mmmm

Fresca, sencilla y deliciosa.

Nos dicen que no podemos salir todos los días a la calle a hacer la compra, por lo tanto, tenemos que programar nuestros menús y arreglarnos con lo que tenemos en casa.Crear nuestras recetas propias, ricas, sanas, y por qué no divertidas.Es un buen momento para que los niños se impliquen en la cocina ayudar a mamá, a la vez que aprenden a distinguir los alimentos, sus valores y a prepararlos.Sé por experiencia propia que cuánto antes comiencen ayudando, pero siempre bajo la tutela de un mayor, más les gustará cocinar a medida que crezcan.

Seguimos con esta serie de ensaladas fresquitas para verano, y hoy os traigo un experimento con habitas baby, por darle otro uso que no sea en revueltos.En vez de habitas, puedes ponerle edamames que seguro que están más ricos jajaja (una se adapta a lo que tiene en su despensa 😬)🥬🫛🥒🥑🍏🍋

Plato único muy sano y rico