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Tortitas de calabacín y 🥕con salsa de yogur🍽️sin gluten
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Una foto de Tortitas de calabacín y 🥕con salsa de yogur🍽️sin gluten

Tortitas de calabacín y 🥕con salsa de yogur🍽️sin gluten

Nay RR
Nay RR @naycook_singluten
Gran canaria

Quería algo sanito para acompañar a la pechuga a la plancha que iba a hacer que no fuera ni papas ni arroz. Así que....👏 allá va😋

Quería algo sanito para acompañar a la pechuga a la plancha que iba a hacer que no fuera ni papas ni arroz. Así que....👏 allá va😋

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Tortitas de calabacín y 🥕con salsa de yogur🍽️sin gluten

Nay RR
Nay RR @naycook_singluten
Gran canaria

Quería algo sanito para acompañar a la pechuga a la plancha que iba a hacer que no fuera ni papas ni arroz. Así que....👏 allá va😋

Quería algo sanito para acompañar a la pechuga a la plancha que iba a hacer que no fuera ni papas ni arroz. Así que....👏 allá va😋

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Ingredientes

4 raciones
  1. 2calabacines medianos o tres peques
  2. 2zanahorias
  3. Harina de arroz sin gluten(al ojo para dar consistencia)
  4. 2huevos
  5. cucharaditalevadura sin gluten royal o hacendado
  6. al gustoqueso rallado sin gluten
  7. Para la salsa de Yogurt:
  8. 5 cucharadasyogurt griego
  9. 1/2limón o lima
  10. Al gustopimienta
  11. Al gustosal
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Paso a paso

  1. 1

    Pelar los calabacines para quitar el sabor que deja su piel, pero como gusten, pueden dejarlos sin pelar, rallar ambas cosas, puse igual cantidad de calabacín que de zanahoria. Poner lo rallado en un colador con un recipiente debajo. Aplastar con la mano para sacarle el jugo.

    Foto del paso 1 de la receta: Tortitas de calabacín y 🥕con salsa de yogur🍽️sin gluten
    Foto del paso 1 de la receta: Tortitas de calabacín y 🥕con salsa de yogur🍽️sin gluten
    Foto del paso 1 de la receta: Tortitas de calabacín y 🥕con salsa de yogur🍽️sin gluten
  2. 2

    Dejar en el colador unos 10 min para que termine de escurrir el jugo que quede. Pasado ese tiempo, añadir el queso rallado al gusto y remover.

    Foto del paso 2 de la receta: Tortitas de calabacín y 🥕con salsa de yogur🍽️sin gluten
  3. 3

    Batir los huevos y añadir lo rallado y remover todo. Añadimos la levadura tamizada. Añadir pimienta y sal si queremos darle un toquito a las tortitas. Ir añadiendo harina de arroz a la mezcla para darle consistencia e ir removiendo hasta que coja una textura más densa. En una sartén o en una plancha pasar brocha con aceite de oliva y con una cuchara coger mezcla y poner en la sartén y aplastar un poquito para que quede como tortita como se ven en la foto. Girar cuando esté dorado y servir👏👏

    Foto del paso 3 de la receta: Tortitas de calabacín y 🥕con salsa de yogur🍽️sin gluten
    Foto del paso 3 de la receta: Tortitas de calabacín y 🥕con salsa de yogur🍽️sin gluten
  4. 4

    Para la salsa de yogur mezclar en un bol : 6 cucharadas de yogur griego, pimienta, limón o lima (yo usé limón), aceite de oliva y sal.Las cantidades de todo van al gusto y cantidad de comensales que vayan a haber.

    Foto del paso 4 de la receta: Tortitas de calabacín y 🥕con salsa de yogur🍽️sin gluten
    Foto del paso 4 de la receta: Tortitas de calabacín y 🥕con salsa de yogur🍽️sin gluten
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Nay RR le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/12529567
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Nay RR
Nay RR @naycook_singluten
miércoles, 13 de mayo de 2020 a las 08:06 PM
Gran canaria
Aquí compartiré recetas sin gluten creadas y elaboradas con mucho amor 😃😋
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Comentarios (5)

Nay RR
Nay RR @naycook_singluten
jueves, 10 de febrero de 2022 a las 09:35 PM
Lo sientoooo, no respondí en tiempo y forma😓, estuve fuera largo tiempo, por si todavía te pudiera interesar fue todo en crudo....
Invitado
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