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Calabaza rellena (sana, sabrosa y fácil)
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Una foto de Calabaza rellena (sana, sabrosa y fácil)

Calabaza rellena (sana, sabrosa y fácil)

Gaby "Cook & Love 🍇"
Gaby "Cook & Love 🍇" @CookandLove
Buenos Aires, Argentina

#BBB Un plato abundante y sencillo de hacer. Muy rico y nutritivo. Yo aproveché hasta las semillas, mientras cocinaba hice con ellas un snack saladito. Tienen muchas propiedades y además quedan crocantes y exquisitas, les dejo el link de la receta:
https://Cookpad.com/ar/recetas/12639642-semillas-de-calabaza-crocantes-y-saladas-un-snack-sano?invite_token=s2GPRqhj2VjFkAPdXokSvrXW
Anímense y me cuentan! Gaby🍇
#abcdelacocina
#fit
#concuchara #calabaza
#conqueso
#almuerzoeconomico
#micocina

#BBB Un plato abundante y sencillo de hacer. Muy rico y nutritivo. Yo aproveché hasta las semillas, mientras cocinaba hice con ellas un snack saladito. Tienen muchas propiedades y además quedan crocantes y exquisitas, les dejo el link de la receta:
https://Cookpad.com/ar/recetas/12639642-semillas-de-calabaza-crocantes-y-saladas-un-snack-sano?invite_token=s2GPRqhj2VjFkAPdXokSvrXW
Anímense y me cuentan! Gaby🍇
#abcdelacocina
#fit
#concuchara #calabaza
#conqueso
#almuerzoeconomico
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Calabaza rellena (sana, sabrosa y fácil)

Gaby "Cook & Love 🍇"
Gaby "Cook & Love 🍇" @CookandLove
Buenos Aires, Argentina

#BBB Un plato abundante y sencillo de hacer. Muy rico y nutritivo. Yo aproveché hasta las semillas, mientras cocinaba hice con ellas un snack saladito. Tienen muchas propiedades y además quedan crocantes y exquisitas, les dejo el link de la receta:
https://Cookpad.com/ar/recetas/12639642-semillas-de-calabaza-crocantes-y-saladas-un-snack-sano?invite_token=s2GPRqhj2VjFkAPdXokSvrXW
Anímense y me cuentan! Gaby🍇
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#concuchara #calabaza
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#BBB Un plato abundante y sencillo de hacer. Muy rico y nutritivo. Yo aproveché hasta las semillas, mientras cocinaba hice con ellas un snack saladito. Tienen muchas propiedades y además quedan crocantes y exquisitas, les dejo el link de la receta:
https://Cookpad.com/ar/recetas/12639642-semillas-de-calabaza-crocantes-y-saladas-un-snack-sano?invite_token=s2GPRqhj2VjFkAPdXokSvrXW
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Ingredientes

2 porciones
  • 1calabaza de mediana a pequeña
  • 1filet de pechuga de pollo
  • 1/2cebolla
  • 1puerro chiquito
  • 1/4morrón verde (pequeño)
  • 1/4morrón rojo (pequeño)
  • Sal, nuez moscada, orégano
  • Condimento para verduras de Knorr (1/2 sobrecito, opcional.)
  • 2 cdas.queso crema (yo usé light)
  • 1 cda.chía hidratada (yo siempre tengo en la heladera)
  • Queso parmesano para gratinar
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Paso a paso

  1. 1

    Poner en horno (convencional o microondas) o hervir una calabaza cortada a la mitad (sacarle las semillas y reservar para hacer "snack de semillas saladas de calabaza"). Cuando la pulpa esté blandita (que no se te desarmen!) ahuecarlas y hacer un puré. Reservar. NOTA: prefiero no hervirla, porque junta mucha agua y después la preparación queda un poco líquida.

    Foto del paso 1 de la receta: Calabaza rellena (sana, sabrosa y fácil)
  2. 2

    Picar todos los ingredientes y rehogarlos (hacer un sofrito) en un poquito de aceite. Salar y cuando estén blanditos agregar el filet de pechuga de pollo cortado en cubos pequeños.

    Foto del paso 2 de la receta: Calabaza rellena (sana, sabrosa y fácil)
    Foto del paso 2 de la receta: Calabaza rellena (sana, sabrosa y fácil)
    Foto del paso 2 de la receta: Calabaza rellena (sana, sabrosa y fácil)
  3. 3

    Cuando estén cocidos, condimentar y agregar el puré de calabaza. Rectificar la sal si fuera necesario y agregar las cucharadas de queso blanco y la chía hidratada (esto es opcional, yo la agregué para hacer un plato más nutritivo. No le cambia para nada el sabor. Podés poner 1 cda. De chía con unas 5 de agua, en la heladera en un frasco de vidrio y tenerla lista para usar)

    Foto del paso 3 de la receta: Calabaza rellena (sana, sabrosa y fácil)
    Foto del paso 3 de la receta: Calabaza rellena (sana, sabrosa y fácil)
    Foto del paso 3 de la receta: Calabaza rellena (sana, sabrosa y fácil)
  4. 4

    Poner las mitades de calabaza en una fuente de horno, rellenar las mitades, agregarle parmesano y gratinar unos 10'

    Foto del paso 4 de la receta: Calabaza rellena (sana, sabrosa y fácil)
    Foto del paso 4 de la receta: Calabaza rellena (sana, sabrosa y fácil)
    Foto del paso 4 de la receta: Calabaza rellena (sana, sabrosa y fácil)
  5. 5

    Solo queda sentarse y disfrutar!! Cualquier duda me consultan, Gaby🍇

    Foto del paso 5 de la receta: Calabaza rellena (sana, sabrosa y fácil)
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Gaby "Cook & Love 🍇" le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/12639572
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Gaby "Cook & Love 🍇"
Gaby "Cook & Love 🍇" @CookandLove
sábado, 23 de mayo de 2020 a las 02:49 AM
Buenos Aires, Argentina
Soy una canceriana que ama cocinar y agasajar a las personas que quiero...Voy a compartir mis recetas y el amor por la cocina, intentando transmitir todos los tips o secretos para hacer que se animen a probar las recetas y que les resulte lo más sencillo posible.Ojalá pueda servir de inspiración a muchos!Amor y creatividad en la cocina y en la Vida...Estoy para ayudarlos, escriban y pregunten lo que necesiten!Instagram:@cookandloveokGracias a quienes me siguen y sobre todo por compartir sus fotos o dedicarme algunas palabras?Llos leo siempre y los ayudo en lo que necesiten, sólo escribanme!Gaby🎂🎉 23 de junio
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Comentarios (15)

Gaby "Cook & Love 🍇"
Gaby "Cook & Love 🍇" @CookandLove
jueves, 04 de junio de 2020 a las 09:30 PM
La podes rellenar solo con un poquito de cebolla rehogada,el mismo puré de la calabaza y quesito arriba para gratinar
Invitado
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Palabra clave

Calabaza Rellena Fácil

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