Almuerzo saludable sin carne

Dennys Borjas @DennysBorjas
Paso a paso
- 1
Al vapor cocine: brócoli, zanahoria, camote/batata.
- 2
Ensalada de vegetales: Lechuga, tomate, pepino, cebolla.
- 3
Lentejas cocidas. Presentar en el plato y listo.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Dennys Borjas le encantará ver cómo quedó.
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