Hamburguesas Light
Es una combinación de hamburguesas o tortillas, contal sirve para comer cuando estas a dieta o quieras comer más sano te lo recomiendo son deliciosas.
Hamburguesas Light
Es una combinación de hamburguesas o tortillas, contal sirve para comer cuando estas a dieta o quieras comer más sano te lo recomiendo son deliciosas.
Abrir en la App de CookpadPaso a paso
- 1
Hacemos hervir las verduras apio, zapallo y Aco muy bien, para que salgan blanditas preferible que cortes en cubitos.
- 2
En un bol ralla las cebollas, después de haberlas picado y lavado.
- 3
Después haz un tipo puré con las verduras, yo lo hice con un tenedor, luego de haber cocido y vierte la cebolla y mezcla
- 4
Luego echa el vaso de ojuelas de quinua y la pizca de sal y pimienta y los huevos
- 5
Pon un poco de aceite de oliva a calentar en un sartén a fuego bajo
- 6
Luego pon la mezcla al sartén hasta que se dore bien.
- 7
Y listo, a mí me salieron varias por que lo consúmo toda la semana o me dura más lo conservo en la heladera, puedes acompañarlo con un pan integral o piña u otra fruta y disfruta.
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