Si quieres eliminar el arroz 🍚 esta es una buena opción. Acompañada de pan, galletas y un buen jugo de su preferencia. Inténtelo ... 🟡

Rico para acompañar con tostadas en las mañanas en o en las tardes

Esta deliciosa esta receta , en vez de comer arroz puede comer solo esto y queda satisfecho 😁

Está receta la acabo de ver en el Facebook y me dio curiosidad, la hice quedo bien y la comparto con ustedes.

#rápidas

#delantaldorado #todocasero #weekendreto

Desayuno o merienda súper fácil y nutritivo

Una comida rápida, en cualquier momento y súper contundente. Me la enseño Leyla que nos ayuda en casa y esto ha sido todo un descubrimiento

#BBBCuando uno está cansado de hacer la compota, con las manzanas caídas, pues hoy toca hacerlas en tortilla

Estás tortillas son ideales para acompañar la comida y para usarlas como base para pizzas. Quedan crujientes y deliciosas. Se hace en un momento.

Estoy haciendo un reto con las chicas de @peralimonera_cocina y este fue hasta el momento uno de los desayunos más sorprendentes hasta el día de hoy, le pedí permiso y os iré subiendo recetas sanas de su creación con mi toque😉#cookpadcocinaconalexa #mirecetario

Muy buena para consumirla antes de un entrenamiento!!!

Una de las recetas para bajar de peso. Siempre en la semana hay un día para comer rico 🤤 pero sin dejar de hacer dieta.

Esta receta me la preparaba mi marido al principio de conocernos y desde entonces, cuando me apetece una pizza sana y muy rápida me preparo este manjar

Una tortilla fácil y rápida, se pueden usar arvejas de lata, congeladas o frescas.

#porunmundomejorIdeal para desayunar con un té verde.184 calorías y con proteínas y grasas de las buenas, con alimentos ricos en omega 3 y 6, y encima fácil, rico y sano 😋👍

Receta experimental.

La tortilla siempre tan rica, de mil formas y maneras, tan socorridas para salir de cualquier apuro y quedar bien.

Iba a hacer una tortilla a la francesa sin nada y de repente he visto las semillas de chía y las he querido probar en tortilla. No dan mucho sabor, pero si que cambia la textura#ahorrodeenergia

Llevo bastantes variedades de tortilla, no se cuantas haré en total, pero de momento bien, tenéis para elegir. GXL

Deliciosa!! Si le añades una pizca de nuez moscada sabe a hamburguesa ;)

Una forma de deleitar la tortilla, sin claras.

Tortilla de patata, reemplazando la patata por alcachofa.

#recetasplisplas#menúsemanal

Tortilla vegana de batata, cebolla y quinoa

Para una cena ligerita y nutritiva