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Lentejitas Bbs. con Atún y ensalada🇵🇪
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Una foto de Lentejitas Bbs. con Atún y ensalada🇵🇪

Lentejitas Bbs. con Atún y ensalada🇵🇪

Carmen Capella
Carmen Capella @capella2828

Amiguitas, hoy algo bien sencillito, práctico y obvio económico. Trabajé unas lentejitas bbs. y las acompañé con Atún (en lata) y ensalada. Todo es al gusto, cambia lo que no te guste.

Amiguitas, hoy algo bien sencillito, práctico y obvio económico. Trabajé unas lentejitas bbs. y las acompañé con Atún (en lata) y ensalada. Todo es al gusto, cambia lo que no te guste.

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Lentejitas Bbs. con Atún y ensalada🇵🇪

Carmen Capella
Carmen Capella @capella2828

Amiguitas, hoy algo bien sencillito, práctico y obvio económico. Trabajé unas lentejitas bbs. y las acompañé con Atún (en lata) y ensalada. Todo es al gusto, cambia lo que no te guste.

Amiguitas, hoy algo bien sencillito, práctico y obvio económico. Trabajé unas lentejitas bbs. y las acompañé con Atún (en lata) y ensalada. Todo es al gusto, cambia lo que no te guste.

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Ingredientes

30 minutos
2 raciones
  1. 1 tazalentejitas bbs. (o al gusto)
  2. 1cebolla medianita cortada en cubitos
  3. 1-2 dientesajos (puedes usar ajos en pasta)
  4. 1tomate mediano cortado en cubitos
  5. 1zanahoria mediana cortada en láminas
  6. 2papitas peladas y cortadas en cubitos
  7. c/nAlverjitas verdes
  8. c/nSal, pimienta, curry, achiote, oregáno seco
  9. 1 hojalaurel
  10. Caldo de verduras o pollo, si no tuvieras AGUA CALIENTE + un sazonador el que quieras
  11. Para las torrejitas:
  12. 1 lataatún de buena calidad, la marca de tu preferencia (al agua o aceite)
  13. 1/4de pimiento cortado en cubitos
  14. 1/2cebolla cortada en cubitos chicos
  15. 1huevo a temperatura de ambiente
  16. c/nPanko o cualquier empanizador
  17. Oregáno seco un poquito, sal y pimienta
  18. Ensalada:
  19. Palta y tomate aderezado con, limón, sal, vinagre blanco y una pizca de pimienta. (Al gusto)
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Paso a paso

30 minutos
  1. 1

    En esta oportunidad estoy usando 3 nuevos condimentos para trabajar las lentejitas. Por favor es al gusto. Yo cocine las lentejitas, así... las deje remojar por 1 hora nada más. Ellas se cocinan bien rápido. Hice un so frito básico con los ingredientes mencionados, añadí las lentejitas 15 minutos después agregue todo lo que faltaba, para casi al final añadir las papitas. Por favor rectificar los sabores. Cuando está listo dejas reposar un momento.

    Foto del paso 1 de la receta: Lentejitas Bbs. con Atún y ensalada🇵🇪
    Foto del paso 1 de la receta: Lentejitas Bbs. con Atún y ensalada🇵🇪
  2. 2

    En un bowl juntas los ingredientes para las torrejitas de atún. Es importante que dejes escurrir muy bien el atún independientemente que sea de agua o aceite. Mezclas todo, en una sartén con aceite caliente, formas las torrejitas y las cocinas por 2 minutos lado y lado. 1 lata de atún te van a salir 4 torrejitas. (2 por persona) aumentar las cantidades al gusto. Reservas. Preparas la ensaladita al gusto, aderezas y ahí sí emplatas.

    Foto del paso 2 de la receta: Lentejitas Bbs. con Atún y ensalada🇵🇪
    Foto del paso 2 de la receta: Lentejitas Bbs. con Atún y ensalada🇵🇪
  3. 3

    Acabamos amiguitas, bien sencillito y rápido todo. Ingredientes fáciles de encontrar, cambia lo que no te guste, es al gusto.

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Carmen Capella le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/13944764
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Carmen Capella
Carmen Capella @capella2828
jueves, 29 de octubre de 2020 a las 06:17 PM
Mi nombre es Carmen Capella, soy esposa, Mamá y Abuelita🤗les cuento que, cuando me casé, no sabia cocinar muy bien, y por el trabajo y las responsabilidades que ello demandaba, honestamente la cocina NO era lo mío y tampoco tenia tiempo. Mi vida cambió enormemente cuando tuvimos que emigrar a otro Pais, por mucho tiempo estuvimos fuera, ahi sola con mi familia, es cuando por necesidad fuí aprendiendo poco a poco a cocinar y descubrir que ME GUSTABA MUCHO, estuve rodeada de muchas amistades de diferentes Paises que les gustaba cocinar y así fuí aprendiendo. Soy creativa, me gusta probar de todo, y ahora que estoy en mi Pais Perú, me encuentro fascinada, tenemos de todo, realmente somos muy bendecidos, hablando de Gastronómia Perú mi Pais, tiene todo, es maravilloso, ya no sufro buscando ingredientes😅 todo es fácil. Hoy les comparto cositas ricas y sencillas deseando que sea de su agrado. No trato de cambiar nada, sólo son nuevas VERSIONES respetando los ingredientes base. De eso se trata la cocina, arriesgarnos, probar, malograr hasta llegar al punto deseado. Muchas gracias por leer las recetitas.
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