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Caldo Keniano (Fray)
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Una foto de Caldo Keniano (Fray)

Caldo Keniano (Fray)

Eli.Oax
Eli.Oax @elisaoax
Oaxaca, Oaxaca, México

Hace años un amigo corredor originario de Kenia nos cocinó este caldo y nos contó la historia que en su tribu solo se comía dos veces al año, una en la celebración especial como puede ser cumpleaños o en diciembre para festejar el año.
Así que se tomará el tiempo para cocinarlo y compartirlo con nosotros fue un honor, además de que me autorizó compartir la receta porque ya nos considera de la familia.
Cada que como este caldo, lo recuerdo y aún sonrió con sus historias .

Hace años un amigo corredor originario de Kenia nos cocinó este caldo y nos contó la historia que en su tribu solo se comía dos veces al año, una en la celebración especial como puede ser cumpleaños o en diciembre para festejar el año.
Así que se tomará el tiempo para cocinarlo y compartirlo con nosotros fue un honor, además de que me autorizó compartir la receta porque ya nos considera de la familia.
Cada que como este caldo, lo recuerdo y aún sonrió con sus historias .

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Caldo Keniano (Fray)

Eli.Oax
Eli.Oax @elisaoax
Oaxaca, Oaxaca, México

Hace años un amigo corredor originario de Kenia nos cocinó este caldo y nos contó la historia que en su tribu solo se comía dos veces al año, una en la celebración especial como puede ser cumpleaños o en diciembre para festejar el año.
Así que se tomará el tiempo para cocinarlo y compartirlo con nosotros fue un honor, además de que me autorizó compartir la receta porque ya nos considera de la familia.
Cada que como este caldo, lo recuerdo y aún sonrió con sus historias .

Hace años un amigo corredor originario de Kenia nos cocinó este caldo y nos contó la historia que en su tribu solo se comía dos veces al año, una en la celebración especial como puede ser cumpleaños o en diciembre para festejar el año.
Así que se tomará el tiempo para cocinarlo y compartirlo con nosotros fue un honor, además de que me autorizó compartir la receta porque ya nos considera de la familia.
Cada que como este caldo, lo recuerdo y aún sonrió con sus historias .

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Ingredientes

1 hora 30 minutos
3 personas
  1. 3 pedazoscarne de res (pulpa o costilla)
  2. 2calabazas picadas en cubos
  3. 2zanahorias picada en cubos
  4. 1/4col finamente picada
  5. al gustocilantro picado
  6. 2chiles poblanos asados, pelados y desvenados, picados en cubos
  7. 4tomates picados en cubos
  8. al gustoajo
  9. al gustocebolla
  10. al gustosal
  11. al gustopimienta
  12. 3papas cortadas en cubos
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Paso a paso

1 hora 30 minutos
  1. 1

    Lava y pica los vegetales en cubos

    Foto del paso 1 de la receta: Caldo Keniano (Fray)
    Foto del paso 1 de la receta: Caldo Keniano (Fray)
    Foto del paso 1 de la receta: Caldo Keniano (Fray)
  2. 2

    Sella la carne en un sartén

    Foto del paso 2 de la receta: Caldo Keniano (Fray)
  3. 3

    Fríe los vegetales

    Foto del paso 3 de la receta: Caldo Keniano (Fray)
  4. 4

    En una olla con agua hirviendo con ajo, cebolla, sal y pimienta, agrega la carne y cuando suelte su jugo agregas los vegetales, posteriormente cuando esté hirviendo pones el cilantro y el chile poblano

    Foto del paso 4 de la receta: Caldo Keniano (Fray)
  5. 5

    Apagas la olla y agregas la col, solo con lo caliente del caldo de va a cocer, debes tapar la olla

    Foto del paso 5 de la receta: Caldo Keniano (Fray)
  6. 6

    Después de unos Segundos cuando veas la col cocida (transparente), puedes servir y disfrutar con la familia.

    Foto del paso 6 de la receta: Caldo Keniano (Fray)
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Eli.Oax le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/13951703
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Eli.Oax
Eli.Oax @elisaoax
viernes, 30 de octubre de 2020 a las 09:56 PM
Oaxaca, Oaxaca, México
Aprendiz de esposa y mamá , con el reto diario de consentir a la familia con un platillo.Las prisas diarias y la creatividad de cocinar con lo elementos que se tenga en el refri son los ingredientes básicos de mis recetas 😊
Leer más

Comentarios

poramoralhambre
poramoralhambre @poramoralhambre
viernes, 30 de octubre de 2020 a las 11:25 PM
Se nota que es una receta muy especial Eli! Que lindo que lo hayas preparado!
Invitado
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