Albóndigas pavo/pollo diet (avena)

Name: Albóndigas pavo/pollo diet (avena)
Yield: 3 personas
Cuisine: españolas
Ingredients: 400 gr carne picada pavo; 400 gr carne picada pollo; 1 huevo; 1 cebolla; 375 gr tomate frito (podeis usar mas al final); al gusto perejil y ajo (seco); 1 cuch.sopera de sal; 1 cuch.sopera de pimentón dulce; 1 cuch.peq pimienta blanca; 1 cuch.peq pimienta negra; 2 cuch. soperas de avena fina; orégano opcional; 1 cuch. sopera aceite

Ainhoa Alvarez 👧 @ainhoa229

Bizkaia

Podeis usar carne picada de ternera, pavo o pollo o mezclar.
Ideal para dietas
Perejil si teneis natural mejor

Albóndigas pavo/pollo diet (avena)

Ainhoa Alvarez 👧 @ainhoa229

Bizkaia

Podeis usar carne picada de ternera, pavo o pollo o mezclar.
Ideal para dietas
Perejil si teneis natural mejor

Guardada

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Ingredientes

30 min

3 personas

400 grcarne picada pavo
400 grcarne picada pollo
1huevo
1cebolla
375 grtomate frito (podeis usar mas al final)
al gustoperejil y ajo (seco)
1cuch.sopera de sal
1cuch.sopera de pimentón dulce
1cuch.peq pimienta blanca
1cuch.peq pimienta negra
2 cuch.soperas de avena fina
orégano opcional
1 cuch.sopera aceite

Guardada

Paso a paso

30 min

1

Preparar todo.
2

Cortar una cebolla en trozos pequeños y lo metemos al microondas 5min.
3

Echamos todo en la carne. Menos el tomate frito y guardamos 1/2 cebolla de la que hemos metido al microondas.
4

Mezclamos todo bien.
5

En una cazuela a fuego medio echamos todo el tomate, aceite y la cebolla.
6

CON LAS MANOS SIEMPRE MOJADAS hacemos las bolitas y las vamos metiendo en la cazuela (moverla de vez en cuando para que no se peguen)
7

Cuando esten todas 20 min con la tapa puesta y cada 2-3min remover o mover un poco la cazuela para que no se quemen las de abajo. Podeis añadir una pizca de oregano si os gusta.
8

Después de 20 min a fuego lento esperar otros 5 en una esquina.
9

Y listas para comer. Cuidado que queman jejeje
10

A servir y a comer