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Helado de plátano fit🍌
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Una foto de Helado de plátano fit🍌

Helado de plátano fit🍌

meriila
meriila @cook_meriilala

Helado de plátano fit🍌

meriila
meriila @cook_meriilala
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Ingredientes

  • 1plátano🍌
  • 1yogur
  • 25 grproteína de plátano
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Paso a paso

  1. 1

    Para hacer este helado, necesitamos haber congelado un plátano, hecho rodajas, un día antes a la preparación del helado. Rodajeamos el plátano y lo ponemos en un recipiente en papel de horno, separados.

    Foto del paso 1 de la receta: Helado de plátano fit🍌
    Foto del paso 1 de la receta: Helado de plátano fit🍌
  2. 2

    Bien, cuando tenemos nuestro plátano ya congelado. En el recipiente donde vamos a triturarlo, añadimos nuestro yogur. Yo utiluce un yogur 0% de cocktail de frutas.

    Foto del paso 2 de la receta: Helado de plátano fit🍌
  3. 3

    Después añadimos al recipiente donde tenemos nuestro yogur nuestros 25 gr de proteína sabor plátano. Mezclamos

    Foto del paso 3 de la receta: Helado de plátano fit🍌
    Foto del paso 3 de la receta: Helado de plátano fit🍌
    Foto del paso 3 de la receta: Helado de plátano fit🍌
  4. 4

    De que ya los tenemos mezclados, añadimos el plátano congelado. Y trituramos todo.

    Foto del paso 4 de la receta: Helado de plátano fit🍌
    Foto del paso 4 de la receta: Helado de plátano fit🍌
    Foto del paso 4 de la receta: Helado de plátano fit🍌
  5. 5

    Pasado esto tendremos ya nuestro helado. Para que quedase más consistente, mientras recogia la cocina y fregaba los utensilios, metí al congelador por 10 minutos.

    Foto del paso 5 de la receta: Helado de plátano fit🍌
    Foto del paso 5 de la receta: Helado de plátano fit🍌
    Foto del paso 5 de la receta: Helado de plátano fit🍌
  6. 6

    Os juro que quedó buenísimo. La proteína es nada más que un complemento alimenticio, si no tenéis no importa, hacerlo sin proteína, y podéis añadir algún edulcorante también. Lo podéis hacer con cualquier tipo de fruta.

    Foto del paso 6 de la receta: Helado de plátano fit🍌
    Foto del paso 6 de la receta: Helado de plátano fit🍌
    Foto del paso 6 de la receta: Helado de plátano fit🍌
  7. 7

    Os dejo por aquí también la bolsita de proteína que utilicé. La pido por internet. Y hay de muchos sabores.

    Foto del paso 7 de la receta: Helado de plátano fit🍌
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A meriila le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/14493412
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meriila
meriila @cook_meriilala
miércoles, 27 de enero de 2021 a las 05:24 PM

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Helado Plátano Fitness

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