Porridge de avena o gachas de avena

Name: Porridge de avena o gachas de avena
Yield: 1 ración
Cuisine: españolas
Ingredients: 60 gr Leche desnatada; 6 cdas Avena; 2 cdas Proteina de vainilla (Se puede substituir por cualquier endulzante)

Jessica MN @karamelodementa

Roda de Berà

Desayuno saludable y muy versatil.

Se puede tomar de muchas formas distintas: frío o caliente, con la avena entera o triturada, con frutos secos y frutas, etc...

Para endulzarlo se puede usar el que prefiramos desde estevia, miel, sacarina, etc. En mi caso usé proteina de vainilla porque le da un sabor parecido a las papillas de los bebes que me encanta.

Desayuno saludable y muy versatil.

Se puede tomar de muchas formas distintas: frío o caliente, con la avena entera o triturada, con frutos secos y frutas, etc...

Para endulzarlo se puede usar el que prefiramos desde estevia, miel, sacarina, etc. En mi caso usé proteina de vainilla porque le da un sabor parecido a las papillas de los bebes que me encanta.

Porridge de avena o gachas de avena

Jessica MN @karamelodementa

Roda de Berà

Desayuno saludable y muy versatil.

Se puede tomar de muchas formas distintas: frío o caliente, con la avena entera o triturada, con frutos secos y frutas, etc...

Para endulzarlo se puede usar el que prefiramos desde estevia, miel, sacarina, etc. En mi caso usé proteina de vainilla porque le da un sabor parecido a las papillas de los bebes que me encanta.

Desayuno saludable y muy versatil.

Se puede tomar de muchas formas distintas: frío o caliente, con la avena entera o triturada, con frutos secos y frutas, etc...

Para endulzarlo se puede usar el que prefiramos desde estevia, miel, sacarina, etc. En mi caso usé proteina de vainilla porque le da un sabor parecido a las papillas de los bebes que me encanta.

Guardada

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Ingredientes

10 min

1 ración

60 grLeche desnatada
6 cdasAvena
2 cdasProteina de vainilla (Se puede substituir por cualquier endulzante)

Guardada

Paso a paso

10 min

1

Ponemos a calentar la leche a fuego lento. Mientras trituramos la avena (se puede usar sin triturar o harina de avena de sabores o neutra)
2

Cuando la leche empiece a hervir, añadimos la avena y el endulzante escogido; yo en este caso la proteina de vainilla.
3

Removemos hasta que quede espeso. Podemos añadir leche al gusto por si no nos gusta tan espeso.
4

Servimos, y añadimos los frutos secos (nueces, semillas, almedras...), la fruta (piña, plátano, manzana...) y ¡listo!