Muslo de pollo deshuesado con vegetales

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Yovanis Liens @Bendecido
Varadero
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Ingredientes

45 minutos
2 raciones
  1. 3muslos de pollo
  2. 1pimiento verde
  3. 1/2cebolla morada
  4. 5 dientesajo
  5. 4.5onz de Coll
  6. 3.5onz de zanahoria
  7. 1.5onz de habichuelas
  8. 4onz de coles de Bruselas
  9. 1/2taza de caldo de pollo
  10. 15 mlsalsa soya
  11. 7.5 grmaicena
  12. 2 cucharadasaceite
  13. al gustoSal y pimienta negra

Paso a paso

45 minutos
  1. 1

    Deshuesar los muslos y salpimentarlos

  2. 2

    En una olla con 1/2 taza de agua, hervir los huesos por 15 minutos y reservar el caldo

  3. 3

    Mezclar la maicena y la salsa soya con el caldo

  4. 4

    Ponemos en el sartén el aceite y sofreímos bien el pollo. Reservamos

  5. 5

    En la misma grasa del sartén doramos las especias cortadas en juliana y luego agregamos la coll cortada en juliana y las habichuelas cortadas en trozos medianos y las sofreímos un poco

  6. 6

    Después agregamos la zanahoria cortada en juliana fina y las coles de Bruselas y seguimos cocinando. Agregamos el caldo, comprobamos la sal y removemos bien

  7. 7

    Incorporamos el pollo reservado y cocinamos por unos 15 a 20 minutos a fuego medio alto. Y listo

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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Cristiano y amante de la cocina hogareña
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