
Champiñones salteados al ajillo con gulas
El champiñón es un alimento muy sabroso que puede representar por sí solo un plato exquisito o puede ir acompañado de otros alimentos como en este caso que se acompaña de gulas, sucedáneo de pescado. Su contenido en hidratos de carbono es muy bajo, por lo que se puede utilizar como guarnición de carnes o pescados sin incrementar el consumo de hidratos de carbono. Como en otras preparaciones, se debe controlar el aceite utilizado en la preparación del plato pues es el mayor determinante del contenido calórico del plato.
Champiñones salteados al ajillo con gulas
El champiñón es un alimento muy sabroso que puede representar por sí solo un plato exquisito o puede ir acompañado de otros alimentos como en este caso que se acompaña de gulas, sucedáneo de pescado. Su contenido en hidratos de carbono es muy bajo, por lo que se puede utilizar como guarnición de carnes o pescados sin incrementar el consumo de hidratos de carbono. Como en otras preparaciones, se debe controlar el aceite utilizado en la preparación del plato pues es el mayor determinante del contenido calórico del plato.
Paso a paso
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Cómo se elabora
Limpiamos los champiñones de cualquier parte que contenga tierra y una vez limpios los cortamos en cuartos. En una sartén con aceite de oliva caliente freímos el ajo cortado en láminas. - 2
Cuando comience a dorarse añadimos los champiñones troceados. Tapamos la sartén con una tapa y dejamos cocinar a fuego moderado durante 10 minutos removiendo de vez en cuando. Ponemos a punto de sal. Cuando estén cocinados los champiñones añadimos las gulas frescas, el perejil picado muy fino y da
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