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Pan integral esponjoso
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Una foto de Pan integral esponjoso

Pan integral esponjoso

Estela Castro Sosa
Estela Castro Sosa @Mistresamores
SALSIPUEDES

El pan integral es muy rico , el único problema; según mi paladar ( el que venden en la tienda) tiene mucha materia grasa. Siempre hago pan blanco, seguí la misma receta. Sólo que cambie de harina. Una receta excelente, se las comparto!

El pan integral es muy rico , el único problema; según mi paladar ( el que venden en la tienda) tiene mucha materia grasa. Siempre hago pan blanco, seguí la misma receta. Sólo que cambie de harina. Una receta excelente, se las comparto!

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Pan integral esponjoso

Estela Castro Sosa
Estela Castro Sosa @Mistresamores
SALSIPUEDES

El pan integral es muy rico , el único problema; según mi paladar ( el que venden en la tienda) tiene mucha materia grasa. Siempre hago pan blanco, seguí la misma receta. Sólo que cambie de harina. Una receta excelente, se las comparto!

El pan integral es muy rico , el único problema; según mi paladar ( el que venden en la tienda) tiene mucha materia grasa. Siempre hago pan blanco, seguí la misma receta. Sólo que cambie de harina. Una receta excelente, se las comparto!

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Ingredientes

2 horas y 15'
14 unidades
  • 600 gramosharina integral
  • 10 grslevadura en polvo
  • 1 cucharada soperasal
  • 1 cucharadaaceite girasol u oliva
  • Agua tibia cantidad necesaria (aprox 400 cc)
  • 1 cucharadaazúcar
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Paso a paso

2 horas y 15'
  1. 1

    Antes de comenzar debes asesorarte bien, de tener las manos limpias, la superficie donde vas a trabajar y todos los elementos que vas a utilizar. Muy bien Comencemos!!!👏

  2. 2

    Poner en un bols pequeño la levadura, con una cucharada de harina, el azúcar y 3 cucharadas de agua tibia. Batir y reservar por 10 minutos. Cuando leve está lista para usar.

    Foto del paso 2 de la receta: Pan integral esponjoso
  3. 3

    En un bols grande pondremos 600 gr de harina integral, incorporamos la levadura, el aceite, agregamos el agua y mezclamos.

    Foto del paso 3 de la receta: Pan integral esponjoso
    Foto del paso 3 de la receta: Pan integral esponjoso
  4. 4

    Espolvoreamos harina sobre la mesada, llevamos nuestra masa y comenzamos a amasar suavemente. Por 5 minutos. De ser necesario agregas más agua. Tamos con reparador húmedo. Y reservamos hasta que doble su tamaño. (20 a 30 minutos)

    Foto del paso 4 de la receta: Pan integral esponjoso
    Foto del paso 4 de la receta: Pan integral esponjoso
  5. 5

    Dividimos la masa en bollitos igual. A mí me quedaron 14 de 100 gr cada uno. La cantidad puede variar.

    Foto del paso 5 de la receta: Pan integral esponjoso
  6. 6

    Llevamos a una placa de horno enmantecada y enharinada. Dejamos levar por 20 minutos. (no hasta que doble su tamaño, por que pierde altura la masa al calentarse)

    Foto del paso 6 de la receta: Pan integral esponjoso
  7. 7

    Precalentamos el horno a 180 °. Y horneamos por 30/40'

    Foto del paso 7 de la receta: Pan integral esponjoso
  8. 8

    Para disfrutarlos como quiera, y con quien quieras.
    A compartir y saborear!!! 😋😋☕🍞

    Foto del paso 8 de la receta: Pan integral esponjoso
    Foto del paso 8 de la receta: Pan integral esponjoso
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Estela Castro Sosa le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/15221697
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Estela Castro Sosa
Estela Castro Sosa @Mistresamores
sábado, 03 de julio de 2021 a las 12:40 PM
SALSIPUEDES
Cocinando con amor , para la familia.
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