CookpadCookpad
Invitado
Regístrate o Inicia sesión
Guarda y crea recetas, envía cooksnaps y más
  • Buscar
  • Desafíos
  • Preguntas frecuentes
  • Enviar opinión
  • Región
  • Tu Colección
Tu Colección
Para comenzar a crear tu biblioteca de recetas, por favor regístrate o inicia sesión.
Pan de Avena tipo Ciabatta✔Sin Gluten✔✔Muy Fácil✔✔Muy Rico✔
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar
CookpadCookpad
Una foto de Pan de Avena tipo Ciabatta✔Sin Gluten✔✔Muy Fácil✔✔Muy Rico✔

Pan de Avena tipo Ciabatta✔Sin Gluten✔✔Muy Fácil✔✔Muy Rico✔

Giann Diaz Rojas
Giann Diaz Rojas @Gianndiazrojas11

Basado en que tengo hipotiroidismo, hace un tiempo decidí comenzar a cuidar mi alimentación en muchos aspectos, pero significativamente me volví fanático de hacer panes, así que aquí comparto uno de mis mejores resultados.
Comparte tu foto y muéstrame cuál fue tu resultado 😉👍😁

Basado en que tengo hipotiroidismo, hace un tiempo decidí comenzar a cuidar mi alimentación en muchos aspectos, pero significativamente me volví fanático de hacer panes, así que aquí comparto uno de mis mejores resultados.
Comparte tu foto y muéstrame cuál fue tu resultado 😉👍😁

Leer más

Pan de Avena tipo Ciabatta✔Sin Gluten✔✔Muy Fácil✔✔Muy Rico✔

Giann Diaz Rojas
Giann Diaz Rojas @Gianndiazrojas11

Basado en que tengo hipotiroidismo, hace un tiempo decidí comenzar a cuidar mi alimentación en muchos aspectos, pero significativamente me volví fanático de hacer panes, así que aquí comparto uno de mis mejores resultados.
Comparte tu foto y muéstrame cuál fue tu resultado 😉👍😁

Basado en que tengo hipotiroidismo, hace un tiempo decidí comenzar a cuidar mi alimentación en muchos aspectos, pero significativamente me volví fanático de hacer panes, así que aquí comparto uno de mis mejores resultados.
Comparte tu foto y muéstrame cuál fue tu resultado 😉👍😁

Leer más
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Editar receta
Ver informe
Agregar a carpetas
Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Borrar
Compartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar

Ingredientes

1 hora aprox.
20 👤🍽 aprox.
  • 1 tazaHarina de Avena Integral. [200 g]
  • 1/2 tazaHarina de Maíz. [Harina de Arepas] [100 g]
  • 1/2 tazaHarina de Arroz Integral. [100 g]
  • 1/2 tazaAlmidón de Maíz. [100 g]
  • 1/2 tazaAlmidón de Mandioca. [100 g]
  • 4 cdasHarina de Quinoa
  • 4 cdasHarina de Chía. [Hidratadas en 12 cdas de Agua Tibia]
  • 4Huevos
  • 1 cdaAceite de Coco derretido
  • 3 cdasAceite de Oliva
  • 6 cdtasPolvo de Hornear
  • 2 cdasLevadura seca
  • 1 cdtaAzúcar Rubia
  • 1 cdtaSal
  • 1 cdaGoma Xantana
  • cantidad necesariaAgua tibia
  • Mezcla de Harinas para amasar – [Arroz y Avena]
Cookpad Abrir en la App de Cookpad
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.

Paso a paso

1 hora aprox.
  1. 1

    En un recipiente mezclar las harinas con los almidones y la goma xantana, luego con ayuda de una espátula de cocina procurar que se integren bien entre ellos.

  2. 2

    Incorporar la mezcla de harinas en un bol y luego agregar la levadura junto con el azúcar, el polvo de hornear y posteriormente combinar hasta que se hayan integrado en la mezcla.

  3. 3

    Cuando la mezcla de ingredientes secos ya está lista, formar un hueco en el centro y colocar la harina de chía hidratada, los huevos, los aceites y una pequeña cantidad de agua tibia.

  4. 4

    Con la espátula de cocina nuevamente revolver todo hasta que comience a tomar forma y textura de masa que se pueda manipular y amasar.

  5. 5

    Sobre una bandeja de horno o tabla de amasar espolvorear con las harinas para amasar y llevar la masa sobre esta.
    A continuación amasar hasta que la masa sea manipulable y levemente húmeda.

  6. 6

    Cubrir con un poco de la mezcla de harinas toda la masa y con un rodillo extender hasta el largo que se desee, buscando que tenga el grosor aproximado de una mano o 2 a 3 centímetros.

  7. 7

    Humedecer un borde de la masa y doblar según sea el tamaño del molde que se utilizará, luego seguir humedeciendo y doblando hasta llegar al borde de la masa.
    Una vez en el borde, mojar la orilla con un poco de agua tibia y unir con el resto de la preparación.

  8. 8

    Cubrir un molde con un trozo de papel antiadherente o la mezcla de harinas, después llevar la preparación dentro del molde e introducir en el horno.

  9. 9

    Hornear a máxima potencia durante aprox. 40 a 45 minutos, con calor central los primeros 20 minutos y luego cambiar a envolvente por 15 minutos más y finalmente terminar con calor central según sea necesario para la preparación.

  10. 10

    Finalmente verificar que ya esté listo picado la preparación, si sale limpio significará que ya está listo. A continuación apagar el horno y retirar el molde para dejar enfriar tapado hasta que esté tibio, luego retirar del molde y servir tibio, frío o como se guste disfrutar de un delicioso Pan de avena en Molde realizado al estilo de Pan Ciabatta.

Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Giann Diaz Rojas le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/15285265
Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
Editar receta
Ver informe
Agregar a carpetas
Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
CompartirCompartir
  • Copiado!
  • Email
  • Facebook
  • Pinterest
  • Twitter
ImprimirImprimir
  • ImprimirImprimir
  • Compartir un CooksnapCompartir un Cooksnap
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Borrar

Cooksnaps

Guardada
Guarda esta receta para encontrarla más fácilmente cuando la quieras cocinar.
  • Compartir un Cooksnap
  • Agregar a carpetas
  • Imprimir
  • Compartir
    • Copiado!
    • Email
    • Facebook
    • Pinterest
    • Twitter
  • Reportar receta
  • Ver informe
  • Editar receta
  • Borrar

Copiado!

Giann Diaz Rojas
Giann Diaz Rojas @Gianndiazrojas11
lunes, 19 de julio de 2021 a las 02:42 AM
Por mi condición de panhipopituitarismo, no puedo comer muchos tipos de alimentos, es por ello que decidí compartir lo que e aprendido, mis experiencias con las recetas y todo lo que e creado en todo este tiempo.Espero que mi perfil te sea de gran ayuda para disfrutar otra vez de aquellos deliciosos panecillos, masas y lo relacionado a este tema tan delicioso y difícil de encontrar con afecciones alimentarias.👌😁🤗😋👨‍🍳También me encuentras en Instagram como @panhipopituitarismo_sin_gluten
Leer más

Comentarios

Invitado
Añade un comentario
0/0

Palabras clave

Pan Avena Ciabatta Sin Gluten Fácil

Recetas similares

Más recetas

  1. Panquesitos para emprender
  2. Crepes con leche condensada
  3. Ropa vieja
  4. Delicioso flan
  5. Mini Donuts en Máquina
  1. Panetela de avena con chocolate
  2. Pizza de avena
  1. Quimbombó (ñaju) en 5 minutos
  2. Coditos mixtos
  3. Panetela de avena con chocolate
  4. Pizza de avena
https://cookpad.wasmer.app/cu/recetas/15285265
Cookpad Abrir en la App de Cookpad

Sobre Cookpad

Nuestra misión en Cookpad es la cocina diaria sea divertida, porque creemos que cocinar es clave para una vida más feliz y saludable para las personas, las comunidades y el planeta. Empoderamos a cocineros caseros de todo el mundo para entre todos nos ayudemos compartiendo sus recetas y experiencias en la cocina.

Cookpad en el mundo

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Ver todos

Saber más

Únete al equipo Ayuda Términos y Condiciones Normas de la Comunidad Cookpad Política de Privacidad Preguntas Frecuentes

Descarga nuestra app

Abre la App de Cookpad en Google Play Abre la App de Cookpad en App Store
Copyright © Cookpad Inc.
close